Scopri cosa causa la comparsa delle rughe sulla fronte, come eliminarle e alcune utili ricette e suggerimenti per maschere antirughe. Nella vita, non seguiamo sempre le espressioni facciali dei nostri volti. Ma se vedessimo la nostra immagine su una telecamera nascosta, saremmo sorpresi di quanti movimenti facciali si verificano sul viso durante una conversazione attiva con qualcuno, specialmente sulla fronte. È spiacevole sapere che ci sono rughe profonde o non molto profonde sulla fronte, che portano molti problemi, soprattutto se sei ancora giovane e la frangia non è il tuo stile.
Perché compaiono le rughe sulla fronte
- L'invecchiamento è la causa principale delle rughe. La pelle perde le sue fibre di elastina e collagene, poi si scurisce e compaiono le irregolarità della pelle. Le più evidenti sono le rughe orizzontali su tutta la fronte, meno le rughe verticali intorno alle sopracciglia.
- Espressioni facciali scorrette. Se aggrovi costantemente la fronte e il viso, possono apparire rughe glabellari tra le sopracciglia.
- Fumo pesante.
- Stress e altri stress emotivi (tensione, frustrazione, ansia, ecc.).
- Attività fisica eccessiva.
- Eccessiva esposizione al sole.
-
Ambiente di vita sfavorevole o scarsa ecologia (ad esempio, inquinamento dell'aria e dell'acqua, temperature troppo fredde o calde).
• Alimentazione scorretta.
Come sbarazzarsi delle rughe sulla fronte
Esistono molte procedure cosmetiche (iniezioni di Botox, interventi di chirurgia estetica, ecc.) che aiutano le donne a rimuovere le rughe sulla fronte. Ma se non hai tempo e risorse per questo, passiamo ad altri metodi che puoi seguire a casa:
- Massaggio con olio di cocco - aiuta a ridurre visibilmente le rughe profonde sulla fronte. Abbiamo bisogno di 3 cucchiaini di olio, che versiamo nel palmo della nostra mano e massaggiamo la fronte con movimenti lenti. Grazie al suo valore nutritivo, l'olio di cocco aiuterà a rimuovere i solchi dalla fronte. Inoltre, al posto di questo olio, puoi provare una crema che contiene vitamina E.
- Bevi molta acqua pulita naturale. Per stabilizzare l'umidità nel corpo, è necessario bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. Quindi la pelle risulterà soda ed elastica, sarà meno esposta a fattori esterni, di conseguenza si otterrà una riduzione delle rughe.
- Nutrizione stabile. Non c'è bisogno di essere sorpresi, ma ciò che mangi quotidianamente porta direttamente al processo di invecchiamento. Per avviare il processo interno di eliminazione delle rughe, è necessario arricchire la propria dieta quotidiana con minerali, vitamine e antiossidanti e, a sua volta, eliminare cibi salati, grassi e zuccherini. Mangiare verdure, cereali, frutta e carne (al vapore, bolliti) adeguatamente cotti, nonché cibi che contengono vitamine E (oli vegetali, uova, noci, pesce e latte), K (cavolo, broccoli, fegato di manzo e spinaci), C (rosa canina, ribes nero, arance, limoni e altri agrumi) e A (pesce, frutta e latticini). Ciò contribuirà non solo a ridurre le rughe esistenti, ma anche a prevenire la comparsa di nuove rughe.
- Indossare occhiali da sole per proteggersi dal sole quando si prende il sole.
- Applicare lo scrub due volte a settimana: aiuterà a esfoliare le cellule morte e ad avviare il processo di rigenerazione. Di conseguenza, la profondità delle rughe sarà ridotta. Applicare lo scrub con un movimento circolare, è possibile massaggiare leggermente l'area con le rughe. Usa una crema idratante dopo il risciacquo.
- Usa creme per il viso di qualità per una migliore produzione di collagene. La composizione deve essere completamente naturale. Dai la preferenza alle creme che contengono olio di semi d'uva, acidi (alfa-idrossile), retinolo e vitamine E e C. La crema antirughe Liqiuskin si è dimostrata abbastanza bene.
- Riposo adeguato durante il sonno. Dormi almeno otto ore, perché è quando dormi che il tuo corpo produce collagene.
- Crema per la protezione solare. Naturalmente, con i primi raggi del sole estivo, ci sforziamo di ottenere una bella abbronzatura in spiaggia. Ma se non ti prendi cura della tua pelle ora, usando la protezione solare prima di prendere il sole, allora affronterai il processo di invecchiamento precoce. Non è un fatto molto piacevole, ma gli scienziati hanno da tempo dimostrato che dimenticando di ungersi con una crema con SPF 15 o superiore, la pelle svanirà più velocemente, perderà compattezza e invecchierà. Questo processo diventa particolarmente evidente sul viso.
Esercizio per ridurre le rughe sulla fronte
- Innanzitutto, abbassiamo le sopracciglia e allo stesso tempo le uniamo, quindi le alziamo e le allarghiamo in direzioni diverse, per quanto possibile. Per rimuovere le rughe e tonificare la pelle, esegui questo esercizio più volte al giorno.
- Chiudi le palpebre e posiziona 2 dita sopra di esse, quindi abbassa le sopracciglia. E con i muscoli della fronte, tiriamo su le palpebre. Si crea resistenza, che attiva i muscoli della fronte. Teniamo le sopracciglia per circa 3 secondi e le abbassiamo. Ripetiamo 10 volte al giorno.
Ricette semplici per maschere viso antirughe
- Abbiamo bisogno dell'albume, che applichiamo sulla pelle fino a quando non si asciuga completamente. Lo laviamo via con acqua tiepida, quindi lo asciughiamo con un tovagliolo di carta, ma in nessun caso strofiniamo il viso. Se fai questa maschera ogni giorno per circa due mesi, le rughe sulla fronte saranno molto più piccole.
- Una maschera densa a base di ananas e papaia tritata per aiutare ad aprire e sbloccare i pori, esfoliare le cellule morte, stimolare la produzione di collagene e ridurre le rughe sulla fronte. La maschera deve essere lasciata sul viso per un massimo di 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida.
- Un'altra maschera a base di succo di limone (4 gocce) e due cucchiai di latte. Dopo la miscelazione, applicare su fronte e collo puliti se si hanno rughe sul collo. Risciacquare con acqua tiepida dopo 20 minuti. Se si applica questa maschera quotidianamente, le rughe diminuiranno.
Anche se ti trovi di fronte a un problema come la comparsa precoce delle rughe sulla fronte, non scoraggiarti e sorridi di più. Un bel sorriso e un atteggiamento positivo sono il segreto principale della bellezza e della giovinezza.
Video informativo con suggerimenti sulle rughe della fronte: come prevenirle e liberarsene in anticipo:
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