Molte persone credono che gli steroidi anabolizzanti siano utilizzati da tutti gli atleti e persino dai crossfit. Scopri quanto è vera questa affermazione. Oggi, sempre più spesso è mono sentire l'opinione che gli steroidi siano usati sempre più attivamente nel CrossFit. Naturalmente, queste affermazioni non possono essere confermate o confutate con assoluta certezza. Tuttavia, da tempo si sta preparando una situazione in cui questo problema dovrebbe essere affrontato in dettaglio. Forse ci sono crossfitters che usano steroidi anabolizzanti, ma questi sono casi isolati. Questo articolo mira a spiegare il fatto che gli steroidi non sono consigliabili nel CrossFit.
Che cos'è il doping CrossFit?
Per cominciare, tutti i farmaci dopanti possono essere suddivisi in due categorie: integratori ormonali e dietetici. Prenderemo in considerazione i farmaci ormonali, poiché la maggior parte delle persone con il termine "doping" significa principalmente steroidi.
Gli steroidi sono farmaci basati su derivati sintetici dell'ormone maschile - testosterone. È il testosterone che è responsabile della crescita muscolare, un aumento dei parametri fisici degli atleti. Naturalmente, tutto questo può essere ottenuto solo con un'alta concentrazione di testosterone. Oggi sono gli steroidi che continuano ad essere il mezzo più efficace per migliorare le prestazioni atletiche. Allo stesso tempo, altri farmaci vengono utilizzati sempre più attivamente, ma su di essi un po 'più in basso.
Il testosterone nella sua forma abituale non è adatto per l'uso allo scopo di aumentare la massa o aumentare la forza. Ciò è dovuto alla sua breve emivita. Affinché il testosterone funzioni per un certo periodo di tempo, sufficiente a creare un potente sfondo anabolico, è necessario modificare la sua molecola.
Uno dei modi più semplici è esterificare l'ormone. In poche parole, una catena estere viene aggiunta alla molecola di testosterone. Dopo la somministrazione, l'etere viene gradualmente separato dall'ormone e le molecole di testosterone entrano nel flusso sanguigno. Nota che gli eteri hanno diverse emivite che vanno da un paio di giorni a diverse settimane.
Inoltre, la molecola di testosterone può essere modificata in altri modi, il che ha permesso di imparare una lezione su vari farmaci anabolizzanti, ad esempio il nandrolone. Oltre agli steroidi, gli atleti usano anche insulina, ormone della crescita, peptidi, eritropoietina, farmaci delle classi di beta-bloccanti e agonisti beta-adrenergici, ecc. Naturalmente, esiste la possibilità che l'atleta possa utilizzare uno qualsiasi degli agenti dopanti.
Effetti degli steroidi sull'allenamento della forza crossfit
Sotto l'influenza di uno sforzo fisico prolungato, il corpo si adatta, il che porta alla crescita muscolare. Nota che il meccanismo della crescita muscolare è piuttosto complesso e persino gli scienziati non hanno ancora rivelato tutti i suoi segreti. Tuttavia, possiamo affermare con certezza che gli ormoni anabolizzanti svolgono un ruolo importante in questo processo, a cui appartiene il testosterone. Con un alto contenuto di queste sostanze nel sangue, vengono attivati processi speciali nelle cellule dei tessuti, in particolare la sintesi di composti proteici contrattili.
Gli ormoni vengono prodotti attivamente dal corpo durante l'allenamento stesso e dopo il suo completamento. È con il loro aiuto che viene determinata la forza e il tipo di stress ricevuto dal corpo durante l'allenamento. Inoltre, il tessuto muscolare riceve microdanni, che vengono poi eliminati a causa dell'elevato background anabolico causato da un aumento della concentrazione dei corrispondenti ormoni.
Tuttavia, l'allenamento di resistenza può portare ad un aumento significativo del background catabolico, che supera quello anabolico. In questo caso, il tessuto muscolare inizierà a rompersi. Questo fatto è la ragione principale dell'importanza della risposta ormonale del corpo, non solo durante la sessione stessa, ma anche dopo il suo completamento. Inoltre, la crescita muscolare si verifica solo durante il riposo.
Il tessuto muscolare è composto da due tipi di fibre. Esistono metodi speciali per addestrarli. Alcune fibre sono progettate per svolgere un lavoro potente a breve termine, mentre altre sono resistenti e durano a lungo, ma generano meno forza.
CrossFit si differenzia da altre discipline sportive di forza in una grande varietà. I crossfit sono costretti a usare molti muscoli durante la performance. Sicuramente hai una domanda: cosa ha a che fare il meccanismo di crescita muscolare sopra descritto con gli steroidi? Il più diretto. Il background anabolico può essere aumentato solo attraverso la secrezione dei propri ormoni anabolici, che si ottiene attraverso determinati schemi di allenamento.
La maggior parte delle accuse contro i CrossFitter provengono da persone che non riescono a credere che qualcun altro sia in grado di sembrare diverso da loro. Ma questo non è un motivo per fare tali affermazioni. E tutti i rappresentanti di questo meraviglioso sport vorrebbero dire che uno non dovrebbe essere offeso da tali affermazioni, ma continuare ad allenarsi ed esibirsi.
Onestamente e in modo interessante sull'uso di steroidi in CrossFit in questo video:
