Leggi quali sono i rimedi popolari per sbarazzarsi della cellulite. Vengono fornite ricette utili e valide. Per superare la cellulite (imparare a conoscere i segni della cellulite), è necessario applicare una terapia complessa. Solo la pazienza e un approccio speciale aiuteranno a sbarazzarsi di questo problema.
Attività sportive
Andiamo prima allo sport. O meglio, gli esercizi mattutini porteranno più benefici. Caricandoci di esercizi fisici, normalizziamo il metabolismo e miglioriamo la microcircolazione sanguigna nelle cellule e nei tessuti del corpo. In conclusione: la quantità di grasso corporeo diminuirà. Anche nuotare, fare jogging al parco al mattino e fare esercizio in palestra possono essere buoni risultati.
Una corretta alimentazione è la chiave per un bel corpo
Prima di tutto, devi cercare di escludere dalla tua dieta cibi che provocano un metabolismo scorretto. Usiamo meno semilavorati e cibo in scatola. Diamo maggiore preferenza a erbe, verdure, frutta, frutti di mare e oli naturali. In questa occasione c'è un ottimo articolo che propone uno speciale menù dietetico anticellulite.
Maschere di fango per la cellulite
Quando si utilizza il fango del Mar Morto, il metabolismo intercellulare viene accelerato. Tale sporco può essere acquistato in qualsiasi farmacia. Facciamo una maschera e la applichiamo sulle aree desiderate della pelle. Avvolgere la parte superiore con polietilene e, rilassandosi, sdraiarsi per 30 minuti. Quindi lavare con acqua tiepida.
Queste erano le ricette popolari principali e più efficaci per la cellulite. Applica i nostri consigli utili e lascia che la cellulite non ti disturbi più!
Tempra e bagno turco
Indurendo, rafforziamo il corpo e miglioriamo il benessere. Facendo trattamenti con acqua a contrasto, eseguiamo un leggero massaggio su tutto il corpo utilizzando l'acqua.
Anche l'efficacia della visita al bagno è ottima. Le alte temperature aumentano la traspirazione e dilatano i pori. Questo favorisce il rilascio di tossine e tossine dal corpo, così come i grassi in eccesso vengono bruciati, la pelle è notevolmente tesa. Maggiori informazioni su come cuocere a vapore correttamente.
Maschera alla panna acida
Mescolare la panna acida con il sale. Fai un bagno e strofina questa miscela su tutto il corpo. Quindi risciacquare e applicare miele o pappa di bacche sulla pelle. Dopo un paio di minuti, risciacquare la maschera con acqua tiepida.
Pulizia del corpo
Uno scrub a base di fondi di caffè combatte efficacemente il problema della cellulite e delle smagliature. Per prepararlo, prendi i fondi di caffè e aggiungi 1 cucchiaio. l. olio d'oliva. Applicare lo scrub sulla pelle con movimenti di massaggio per 5-10 minuti. Quindi lo laviamo sotto la doccia con acqua tiepida con una transizione graduale al raffreddamento. Modificando la temperatura dell'acqua, miglioriamo l'effetto della procedura. Applichiamo lo scrub 3-4 volte a settimana.
Olio d'oliva
Per aiutare il corpo ad assorbire meglio il grasso, puoi usare olio d'oliva non raffinato. Dovrebbe essere consumato al mattino: 1 cucchiaino. olio mezz'ora prima dei pasti.
Massaggio anticellulite
Non dimenticare i massaggi. Massaggiamo la pelle ogni giorno con oli essenziali. Gli oli essenziali di limone, geranio, cipresso o finocchio funzionano bene. Mescolare 25 gocce di olio essenziale e 60 ml di olio vegetale. Questo massaggio è ottimo per aprire i pori.
Impacco al cacao
Il cioccolato e il cacao contengono caffeina, che contribuisce a una buona microcircolazione nelle cellule e nei tessuti del corpo.
Prendiamo 200 grammi di cacao in polvere e mescoliamo con 0,5 litri di acqua calda. Portare ad ebollizione. Mescolare bene e raffreddare a 40 gradi. Quindi applichiamo ai luoghi in cui appare la cellulite. Successivamente, avvolgilo in polietilene e lascialo per mezz'ora. Trascorso il tempo, lavare la maschera con acqua tiepida.
