Un articolo sul rafforzamento delle unghie e delle vitamine che contribuiscono a questo. In quali prodotti sono gli elementi necessari per le calendule. Questo fa male alle nostre mani. Le unghie belle e ben curate non sono solo un indicatore della tua perfezione, ma anche il principale indicatore della tua salute. Le unghie pulite attirano la nostra attenzione e ci danno fiducia.
L'elemento principale della lamina ungueale è il carotene. È una provitamina della vitamina A. Nella sua composizione è molto denso, perché c'è molto zolfo nelle sue molecole. Ecco perché alcune persone hanno unghie forti e dense, mentre altre hanno difetti sottili e permanenti.
Se noti che le tue unghie hanno iniziato a sfaldarsi, rompersi o avere altri sintomi che non sono piacevoli per te, questo è un chiaro segnale che ci sono problemi nel tuo corpo. Molto spesso ciò è dovuto a un lavoro improprio nei sistemi nervoso o autonomo e un fallimento nel loro lavoro significa che il tuo corpo manca di vitamine e minerali.
Prodotti che rinforzano le unghie
Le principali sostanze responsabili delle unghie sane sono le vitamine: A, B, C, E, D, H. Puoi prendere queste vitamine in combinazione e anche tenere conto del fatto che sono contenute nel cibo.
- vitamina A - si trova in frutta e verdura, fegato, burro. La vitamina A protegge il sistema immunitario e previene la crescita di funghi sulle unghie.
- vitamina B - le vitamine di questo gruppo si trovano nelle uova, nel latte e nelle erbe aromatiche. Promuove la crescita sana delle unghie e previene la fragilità.
- Vitamina C - Gli agrumi e le bacche ne sono una grande fonte. Previene l'invecchiamento delle calendule, migliora la loro crescita.
- vitamina E - molta di questa vitamina si trova nelle noci e nei fagioli. Aiuta ad evitare la comparsa di malattie fungine.
- Vitamina D per rafforzare le unghie - le sostanze utili si trovano in tutti i prodotti lattiero-caseari e marini. Aiuta le lamine ungueali ad essere più resistenti.
- vitamina H - il contenuto più elevato di questa vitamina si trova nelle frattaglie, nel tuorlo d'uovo e in tutti i tipi di funghi. Una quantità adeguata di H aiuta a prevenire lo sgretolamento delle unghie e a promuovere una sana crescita delle unghie.
Fattori esterni che influenzano le unghie
Se la manicure non sembra attraente, il motivo potrebbe essere correlato all'influenza di fattori esterni su di essa. Presta attenzione al tuo stile di vita, forse è qui che risiedono tutti i problemi.
Cause esterne di unghie danneggiate:
- Contatto molto frequente delle mani con l'acqua, a causa del quale le unghie diventano sottili, spesso si rompono ed esfoliano. Per evitare questi problemi, usa guanti speciali e applica creme idratanti più spesso.
- Il contatto con sostanze chimiche porta al fatto che le unghie possono essere danneggiate e crescere male.
- Possono verificarsi danni meccanici quando si utilizzano lime per unghie di scarsa qualità. Un prerequisito potrebbe non essere un'attenta manipolazione di essi, con tali influenze che esfoliano costantemente, si rompono, compaiono microfratture sulla lamina ungueale, che porteranno ulteriormente a malattie fungine.
Oltre alle vitamine, vengono utilizzati molti altri metodi per migliorare la salute e rafforzare le unghie. Ad esempio, è diventato molto di moda affidare le nostre mani a specialisti: cosmetologi che sanno esattamente di cosa hanno bisogno. Una di queste innovazioni è la terapia con paraffina. Con questa procedura, le calendule crescono rapidamente, diventano lucide e forti. Il grande vantaggio di questo metodo è il suo utilizzo anche in casa.
Il massaggio alla calendula porta molte sensazioni positive. È fatto strofinando oli medicati intorno alla base dell'unghia. Questa procedura rimuove la secchezza e aiuta la cuticola a crescere correttamente e le sostanze benefiche degli oli hanno un effetto positivo su tutta la pelle delle mani.
I bagni per le unghie sono sempre stati i più accessibili ed efficaci. Puoi preparare speciali tisane curative, aggiungere sale marino all'acqua, che rafforza anche i nostri artigli, allevia il gonfiore e ti consente di rilassarti.
Quando ti prendi cura della tua manicure, ricorda che scegliere uno stile di vita sano sarà la cosa più importante. Dopotutto, tutto ciò che mangi e bevi influenzerà la salute delle tue mani. Non essere pigro la sera per dedicare un paio di minuti alle tue unghie, ti renderai piacevole e gli altri potranno ammirare questa bellezza.
Un video in cui imparerai dai consigli degli esperti come rendere le unghie forti:
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