Una descrizione pratica del regime per l'assunzione di farmaci e indicatori visivi del risultato. Scopri cosa comprare in farmacia per asciugarsi e ingrassare. Oggi parleremo solo dell'uso di quei farmaci che vengono venduti liberamente in farmacia e non sono vietati. Nell'ambito di questo articolo, sarai in grado di conoscere l'esperienza di prendere il doping in farmacia nel bodybuilding. Ti diremo quali farmaci sono stati usati, quali sono stati il processo di allenamento e l'alimentazione. Come risultato di questo esperimento, sono stati guadagnati tre chilogrammi di massa. D'accordo, per gli etero questo è un ottimo risultato.
Preparati farmaceutici usati
Il farmaco principale in questo esperimento era l'orotato di potassio. Aiuta ad accelerare il metabolismo e partecipa attivamente alla sintesi dei composti proteici. Inoltre, l'orotato di potassio ha un effetto positivo sul lavoro del cuore, che è molto importante in condizioni di grave sforzo fisico. Orotat Potassium è stato preso una compressa tre volte al giorno, circa 60 minuti prima di mangiare.
Il glicerofosfato di calcio è diventato il secondo farmaco che integra l'effetto di Orotat. Il farmaco accelera il metabolismo dei composti proteici e ha un effetto positivo sul funzionamento del sistema nervoso, che è molto gravemente depresso sotto l'influenza di un allenamento intenso. Il glicerofosfato è stato utilizzato in parallelo con Orotat nella quantità di due compresse. Naturalmente, quando si calcolano le dosi ottimali di questi farmaci, si dovrebbe partire dal peso del proprio corpo.
Inoltre, nell'esperienza di assunzione del doping farmaceutico nel bodybuilding, è stata utilizzata la pentossifillina, che riduce la viscosità del sangue, migliorando così la circolazione sanguigna. È stato preso nella quantità di due compresse. La prima ricezione è stata effettuata 30 minuti prima della colazione e la seconda - prima della lezione, anche mezz'ora prima del suo inizio.
Eleuterococco è stato preso anche due volte al giorno, un cucchiaino 15 minuti prima della colazione e dell'allenamento. Le proteine sono state assunte due volte al mattino e alla sera e la vitamina D solo prima di andare a letto. Notiamo anche che dopo un certo tempo, Eleuterococco ha cessato di portare un effetto visibile.
Programmi di allenamento e nutrizione durante l'esperienza
Durante le lezioni è stata utilizzata una suddivisione in tre giorni secondo il seguente schema:
- 1 lezione: alleniamo bicipiti e muscoli pettorali.
- 2a lezione: lavora sui muscoli della schiena e dei tricipiti.
- 3 lezioni - allenamento delle gambe e del cingolo scapolare.
Tutti gli esercizi erano pesanti e per ogni gruppo muscolare venivano usati due movimenti per quattro o cinque serie. La gamma di ripetizioni andava da 6 a 12. Inoltre, vorrei dire che non sono stati utilizzati carichi cardio e metodi speciali per aumentare l'intensità dell'allenamento. Prima venivano sempre eseguiti i movimenti di base, poi quelli isolati.
La dieta conteneva una grande quantità di carboidrati sotto forma di patate, grano saraceno e riso. Il valore energetico del programma nutrizionale non è stato conteggiato, così come la quantità di nutrienti. Tuttavia, è probabile che i composti proteici siano stati consumati in quantità inferiori al necessario. Possiamo tranquillamente affermare che durante l'esperienza di assunzione di farmaci doping nel bodybuilding, è stata utilizzata una dieta di bilancio.
I risultati dell'esperienza di assunzione di farmaci doping nel bodybuilding
La durata di questo esperimento è stata di un mese e abbiamo già parlato del risultato sopra: sono stati guadagnati tre chili. Successivamente, sono stati condotti molti altri esperimenti simili, in cui è stato utilizzato un elenco ampliato di farmaci: Riboxina, Acido glutammico e Metionina. Inoltre, sono stati aggiunti due tipi di nutrizione sportiva: Tribulus e Creatina.
Tuttavia, non sono stati più raggiunti risultati elevati. Da tutto quanto sopra, possiamo concludere che quando guadagni massa, puoi andare in due modi. Il primo di questi è veloce e consiste nel mangiare molto e guadagnare non solo muscoli, ma anche massa grassa. Successivamente, dovrai asciugare.
La seconda opzione è più lunga e prevede il controllo completo della dieta. Di conseguenza, la massa aumenterà per molto tempo, ma sarà di alta qualità e non dovrai perdere grasso.
Considereremo tutti i pro e i contro del doping in farmacia in questo video insieme a Denis Borisov:
