Cos'è la ginnastica per labbra carnose, quali esercizi esistono. Le regole per l'allenamento con un simulatore di vuoto, le caratteristiche della cura della pelle delle labbra e l'applicazione di cosmetici decorativi per aumentare il volume. Considera esercizi che aiuteranno ad allargare le labbra ed eliminare le pieghe naso-labiali emergenti:
- Rimuovere il gonfiore nell'area della piega nasolabiale … L'esecuzione richiede un'abbondante idratazione del viso con acqua termale. Allarghiamo le dita in modo che l'anulare e il mignolo, così come l'indice e il medio, siano raggruppati in due. Posizionare l'indice e il medio di entrambe le mani sul labbro superiore. Mignolo e anulare dovrebbero essere posizionati sotto il fondo. Premiamo la testa sulle mani e facciamo scivolare dolcemente le dita ai lati, ma le labbra non possono essere allungate troppo. Portiamo le dita al livello delle orecchie, formando un sorriso condizionale. Ripetiamo tutto cinque volte.
- Aumenta il volume delle labbra … Questo esercizio è utile per le persone che hanno l'abitudine di chiudere saldamente la linea della bocca. Soffia aria dalle labbra con il suono. L'indice in questo momento solleva leggermente il labbro superiore. Non sforzare troppo le labbra. Inoltre, le guance non devono gonfiarsi troppo. Alterniamo l'inalazione e l'espirazione con il suono per circa un minuto. Un esercizio simile può essere eseguito con il labbro inferiore. Il dito si abbassa. Dopo aver terminato questo allenamento, dovresti sentire una leggera vibrazione nella zona della bocca.
- Rafforzare la linea della bocca … Questo esercizio ti aiuterà a sciogliere le labbra e a ridurre le rughe agli angoli della bocca. Apriamo la bocca come se volessimo pronunciare la lettera O. Premiamo con gli indici da entrambi i lati sugli angoli, cercando di unire le dita. Offriamo resistenza con le nostre labbra, spingendole dal centro verso gli angoli esterni. Fare attenzione a non premere troppo forte sulla zona delle labbra con le dita.
- Ingrandire il labbro superiore … Alza il labbro superiore con il dito. Lo premiamo sul dito come se stessimo cercando di chiudere i denti. Ripetiamo l'esercizio per circa un minuto.
- Rafforzare il muscolo circolare delle labbra … Con la bocca chiusa, ruota lentamente la lingua sotto le labbra, fai movimenti circolari. In totale, eseguiamo una trentina di ripetizioni. Ripetiamo la rotazione nella direzione opposta.
Questi semplici esercizi bodyflex dovrebbero essere ripetuti ogni giorno per ottenere un effetto positivo.
Come ingrandire le labbra con un massaggiatore a vuoto
L'esercizio con un plumper per labbra sottovuoto è un'alternativa salutare alle iniezioni. Inoltre, il vuoto consente di ottenere risultati più rapidi rispetto ai semplici allenamenti senza simulatore. Il dispositivo è in grado non solo di aumentare il volume delle labbra, ma anche di eliminare le rughe presenti in quest'area, per stimolare la formazione di fibre di collagene. Il vuoto crea una differenza di pressione nell'apparato, che migliora il micro-flusso di sangue nella zona delle labbra. Questi ultimi diventano più pieni, acquisiscono un'ombra brillante. Il simulatore di vuoto può essere di varie forme. Ma al centro di qualsiasi dispositivo c'è il principio di un'intensa scarica d'aria all'interno, sotto l'influenza del quale aumenta il flusso di sangue nell'area della bocca e le labbra possono aumentare fino al 50% in volume. Il dispositivo per il vuoto presenta una serie di vantaggi: è indolore, non porta conseguenze dannose, consente di ottenere risultati rapidi e ha un prezzo accessibile.
Tra gli svantaggi, si può individuare un termine relativamente breve per aumentare il volume delle labbra. Tuttavia, l'effetto anti-invecchiamento tende ad accumularsi. Prima di allargare le labbra con esercizi con un massaggiatore a vuoto, leggi attentamente le istruzioni per il tuo particolare dispositivo. Tuttavia, l'essenza dell'allenamento non cambia a seconda del tipo di simulatore.
Uno schema di esercizio indicativo è il seguente:
- Prima di iniziare la procedura, lubrifica le labbra con un rossetto igienico o una crema idratante.
- Porta il dispositivo alle labbra e premilo saldamente contro la pelle.
- Per creare un vuoto all'interno del tapis roulant, estrarre lentamente lo stantuffo.
- Tenere la pompa in posizione di vuoto massimo per alcuni secondi consecutivi, quindi riportarla lentamente nella posizione originale.
- Ripetere la procedura circa cinque volte con pause di 3-5 secondi.
Per ottenere un rimpolpamento permanente delle labbra, il trainer sottovuoto deve essere utilizzato regolarmente. Cerca di attenersi al seguente schema di ginnastica per labbra carnose:
- Per le prime due settimane, utilizzare il dispositivo due volte al giorno per 20 secondi. L'effetto rigonfiante durerà per circa 12-24 ore.
- Per la prossima settimana, usa la macchina da tre a cinque volte al giorno per cinque secondi.
- Quindi applica il dispositivo una volta al giorno per cinque secondi e il risultato durerà per diversi giorni.
Non è consigliabile utilizzare un trainer per il vuoto se si hanno lesioni nella zona della bocca e herpes labiale. Tieni d'occhio i tempi della procedura. L'esposizione al vuoto per troppo tempo può causare lividi o danni alla pelle.
Utilizzo ottimale del trainer per vuoto prima di eventi importanti. In questo caso, otterrai un effetto eccellente e non danneggerai le tue labbra.
Come ingrandire le labbra con le tecniche cosmetiche
Possono essere ingranditi visivamente con l'aiuto di cosmetici decorativi. Considera alcuni semplici trucchi per rimpolpare le labbra:
- Usa una matita per delineare il contorno delle labbra, regolando leggermente la forma. È lecito deviare un po' dal contorno naturale, ma non puoi sostenerlo troppo se non vuoi essere come un pagliaccio. L'ombra della matita dovrebbe corrispondere al colore del rossetto o essere mezzo tono più scura.
- Usando una matita cosmetica bianca, traccia una linea sul labbro superiore che segua il suo contorno e sfuma accuratamente. Quindi, applica gloss o rossetto in una tonalità chiara. Puoi usare un evidenziatore invece di una matita.
- Ricorda che i rossetti e i gloss lucidi aggiungono volume alle tue labbra. Se stai usando un rossetto opaco o satinato, puoi applicare un po' di gloss incolore su di esso.
- Impara la tecnica dell'unguento per le labbra. Per ottenere questo effetto, una tonalità di rossetto più scura viene posizionata negli angoli e lungo il contorno e una tonalità più chiara al centro. I bordi sono diligentemente ombreggiati. Questa tecnica aiuterà ad aggiungere volume visivo alle labbra.
Regole per la cura delle labbra per aumentarne il volume
Le belle labbra carnose possono essere ottenute solo prendendosi cura di loro. Segui queste semplici linee guida per ottenere risultati positivi e duraturi:
- Ricordati di spazzolare le labbra ogni sera mentre ti lavi. Questo rimuoverà le cellule morte dalla superficie e migliorerà il flusso sanguigno nell'area. Pertanto, l'area delle labbra sarà intensamente satura di ossigeno e sostanze nutritive.
- Applicare una maschera per le labbra a base di miele più volte alla settimana. È sufficiente applicare sulla superficie del miele d'api naturale e lasciare agire per qualche minuto. Il prodotto nutre e idrata perfettamente la pelle delicata.
- Assicurati di usare il burro cacao tutto l'anno. Ricorda, le labbra soffrono di disidratazione e mancanza di umidità nel corpo in estate e di screpolature in inverno. Inoltre, cerca di non morderli, poiché questa cattiva abitudine porta alla formazione di microfratture e disidratazione.
- Il massaggio con olio di pesca nutre e idrata perfettamente la pelle delle labbra. Applicare alcune gocce di olio sulla punta delle dita e massaggiare delicatamente l'area. Fallo ogni giorno per migliorare il colore e rimpolpare le labbra.
Come ingrandire le labbra a casa - guarda il video:
Prima di allargare le labbra a casa, studia attentamente tutti i metodi possibili e scegli quello più adatto a te. È possibile utilizzare vari esercizi con e senza simulatori, nonché ricorrere all'uso di cosmetici decorativi per ingrandire visivamente le labbra.
