Scopri modi e mezzi per aiutare a rimuovere rapidamente il gonfiore sotto gli occhi a casa. Il gonfiore sotto gli occhi è uno dei problemi estetici più comuni che ogni ragazza ha probabilmente incontrato. Di norma, l'aspetto di un tale fastidio è percepito come un difetto temporaneo, pertanto non viene attribuita alcuna importanza particolare. Ma la manifestazione di edema sotto gli occhi può essere il primo segno dello sviluppo di varie malattie pericolose per la salute.
Di norma, le moderne creme e lozioni cosmetiche vengono utilizzate per combattere il gonfiore sotto gli occhi, ma non sempre danno l'effetto desiderato. Prima di tutto, se un tale problema si verifica spesso, è necessario cercare l'aiuto di un medico che condurrà un esame completo e sarà in grado di determinare la causa che ha provocato la formazione di edema.
Cause della comparsa di edema sotto gli occhi
Non solo le malattie possono causare un tale problema, poiché in questo modo il corpo reagisce a diversi tipi di stimoli. Ad esempio, il gonfiore si verifica spesso a causa di una cattiva alimentazione. Un forte gonfiore sotto gli occhi appare al mattino se il giorno prima è stato bevuto molto liquido. La comparsa di un tale difetto si verifica a causa del fatto che i reni non sono in grado di far fronte a una grande quantità di liquido, quindi è distribuito attraverso i tessuti.
Altri motivi possono provocare la comparsa di edema sotto gli occhi, tra cui:
- Abuso di bevande alcoliche, che hanno la capacità di indugiare all'interno delle cellule.
- Mangiare molte spezie, oltre a cibi affumicati e salati. Il fatto è che in questo caso c'è una violazione del corretto processo di escrezione del fluido dal corpo.
- Anche una carenza di cellule idriche può provocare gonfiore. A condizione che si osservi il regime di consumo sbagliato, il corpo inizia a immagazzinare autonomamente liquidi nei tessuti, che si manifesta esternamente sotto forma di edema. La velocità giornaliera del fluido è di 2–2, 5 litri, ma non di più.
- Il gonfiore delle palpebre può essere il risultato della reazione del corpo a determinati fattori, ad esempio dopo un pianto prolungato o uno shock emotivo. Il rilascio di un gran numero di lacrime provoca un aumento del flusso di sangue agli occhi, quindi il liquido in eccesso si accumula nei tessuti.
- La privazione costante del sonno influisce negativamente sull'aspetto. Inoltre, se dormi senza cuscino, di conseguenza, il corretto flusso di linfa e sangue dalla testa può essere interrotto, causando anche gonfiore.
- Abbastanza spesso, l'edema si forma a causa di una lunga permanenza davanti a un computer, leggendo o facendo piccoli lavori meticolosi. Questo effetto si verifica a causa di una forte tensione nei muscoli oculari.
- Ci sono casi in cui il gonfiore sotto gli occhi diventa una reazione del corpo a vari stimoli, ad esempio vapore o fumo acre, l'ingresso di qualche oggetto estraneo nell'occhio, ecc.
- Una cattiva abitudine come il fumo può anche provocare un forte gonfiore. Di conseguenza, nel corpo si sviluppa una mancanza di ossigeno, inoltre, un gran numero di composti chimici pericolosi viene inalato insieme al fumo di tabacco.
- Una lesione alla testa, un colpo alla fronte, al ponte del naso e agli occhi può causare gonfiore. A prima vista, questo fattore può sembrare completamente innocuo, ma c'è il rischio di sviluppare complicazioni più gravi in futuro.
Alcuni motivi fisiologici possono anche provocare gonfiore. Ad esempio, può essere una conseguenza dei cambiamenti legati all'età della pelle, nonché dell'apparato muscolo-legamentoso dell'occhio. In alcuni casi, le palpebre gonfie sono ereditarie, ma ciò non influirà negativamente sulla salute.
L'edema può anche apparire per motivi esclusivamente femminili - ad esempio, dopo la fine delle mestruazioni, sotto l'influenza degli estrogeni, il corpo femminile continua a trattenere e immagazzinare liquidi nei tessuti.
Molto spesso, le borse sotto gli occhi compaiono nella tarda gravidanza. Prima di tutto, questo fenomeno è dovuto al fatto che i reni iniziano a funzionare in modo potenziato, quindi il liquido bevuto e il sale in entrata non hanno il tempo di lasciare il corpo.
Ma ci sono ragioni più serie e pericolose che possono causare la comparsa di edema, queste includono:
- allergia;
- mancanza di vitamina B5 nel corpo;
- la presenza di processi infiammatori;
- varie malattie cardiovascolari;
- malattie degli occhi;
- malattie associate al lavoro dei reni e del fegato;
- malattie della colonna vertebrale (ad esempio, ernia intervertebrale).
Come rimuovere il gonfiore sotto gli occhi: raccomandazioni generali
È importante ricordare che durante il trattamento dell'edema sotto gli occhi, è necessario seguire alcune semplici regole che semplificheranno notevolmente questo processo:
- È molto importante aderire al regime alimentare corretto e bere abbastanza liquidi. Ma non bere molta acqua la sera prima di andare a letto. Si consiglia di bere la maggior parte dell'assunzione giornaliera di liquidi al mattino. E dopo le 8 di sera, prendi letteralmente qualche sorso.
- È necessario ridurre al minimo l'uso di cibi salati e sale, poiché ciò rende difficile rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, che a sua volta provoca la comparsa di edema sotto gli occhi.
- Vale la pena rinunciare a piatti molto piccanti.
- È consentito consumare piccole quantità di bevande alcoliche, ma sarebbe meglio rifiutarle completamente.
- L'ultimo pasto deve essere consumato entro e non oltre 3 ore prima di coricarsi.
- Prima di andare a letto, non è consigliabile bere bevande che contengono caffeina.
- Un sonno adeguato e sano aiuta ad evitare la comparsa di edema. Hai bisogno di dormire almeno 7, 5 ore. Devi dormire su un cuscino adatto: non dovrebbe essere molto alto, ma allo stesso tempo abbastanza solido. È importante che la testa sia leggermente più alta del corpo durante il sonno.
Uno stile di vita corretto aiuta a liberarsi del problema del gonfiore sotto gli occhi. Devi cercare di muoverti il più attivamente possibile durante il giorno, trascorrere più tempo all'aria aperta, osservare la corretta modalità di lavoro e riposare per dare al corpo l'opportunità di riposare bene. Vale la pena provare ad abbandonare completamente tutte le cattive abitudini, ovviamente, se esistono. Ciò vale principalmente per l'abuso di bevande alcoliche e per il fumo.
Cibi gonfi sotto gli occhi
La nutrizione ha anche un'attenzione diretta allo stato esterno:
- Si consiglia di aggiungere alla dieta quotidiana cibi in umido e bolliti; ne giova anche la cottura a vapore, in una pentola a cottura lenta o in forno.
- È necessario consumare regolarmente alimenti che contengono molte fibre, ad esempio verdure, frutta, cereali, legumi, ecc.
- Si consiglia di mangiare cibi che contribuiscono alla rimozione del liquido in eccesso dal corpo, ad esempio melone, anguria, fragole, germogli di cipolla verde, asparagi, aneto, sedano, more, prezzemolo, chokeberry, maggiorana, zucca. Tuttavia, tutto dovrebbe essere moderato.
- I prodotti che contengono vitamina B5 sono benefici per il corpo: parti verdi della pianta, cereali (da cereali non frantumati), fagioli, pane integrale, noci, pappa reale, germi di grano, latticini.
- Per rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, si consiglia di mangiare cibi che contengono potassio, ad esempio mirtilli rossi, mirtilli rossi, ribes nero. Anche i succhi di verdura fresca di carote, mele e barbabietole sono utili. Ma non usare prodotti del negozio, poiché contengono una grande quantità di zucchero.
Cosmetici per il gonfiore sotto gli occhi
I cosmetologi esperti consigliano di utilizzare regolarmente filtri solari speciali che devono essere applicati sulla pelle, entro e non oltre mezz'ora prima di uscire.
Per prevenire la comparsa di gonfiori sotto gli occhi, è necessario optare per creme con filtri UV, il cui livello di protezione non può essere inferiore a 30. È molto importante proteggere la pelle delicata dai raggi del sole e indossare occhiali da sole con tempo soleggiato.
Se c'è una tendenza al gonfiore, dovresti cercare di non rimanere troppo a lungo al caldo. Vale anche la pena ridurre al minimo i bagni di sole e, nei casi più gravi, abbandonare completamente tali procedure.
Quando si utilizzano cosmetici decorativi, non è consigliabile utilizzare troppo spesso fondotinta con una consistenza molto densa e prodotti che contengono silicone. Di conseguenza, i pori si ostruiscono e la pelle perde la sua capacità di "respirare".
È necessario lavare via i cosmetici alcune ore prima di coricarsi, in modo che la pelle possa riposare. Per lavare le zone delicate (attorno agli occhi), utilizzare acqua fredda. È anche utile utilizzare procedure idriche contrastanti, grazie alle quali il processo di circolazione sanguigna è migliorato, di conseguenza, la manifestazione di edema e occhiaie sotto gli occhi è significativamente ridotta.
Prodotti anti-gonfiore sotto gli occhi
Per eliminare un problema cosmetico così spiacevole, è necessario utilizzare prodotti speciali per la cura della pelle intorno agli occhi, che contengono componenti unici.
Ad esempio, le creme cosmetiche contenenti caffeina sono insostituibili. Di grande pregio sono quei prodotti che comprendono fiordaliso, ippocastano, salvia, arnica, tiglio, prezzemolo, foglie di betulla, camomilla da farmacia, rosmarino, equiseto, spago. Queste erbe aiutano ad alleviare rapidamente il gonfiore e a eliminare l'aspetto delle occhiaie sotto gli occhi.
È anche utile per scopi cosmetici utilizzare decotti medicinali a base di erbe sopra elencate. L'acqua di fiori di fiordaliso aiuta a liberarsi rapidamente del gonfiore sotto gli occhi. Puoi usare solo quei cosmetici che non contengono ingredienti nocivi che possono provocare la comparsa di gonfiore della pelle nella zona intorno agli occhi. Ecco perché si consiglia di utilizzare solo cosmetici naturali per la cura del viso, che non contengano ingredienti artificiali che possono influire negativamente sulla pelle.
Per rimuovere gonfiori e borse scure nella zona degli occhi, è utile utilizzare cosmetici che contengano menta e melissa. Tuttavia, devono essere usati con molta attenzione, poiché possono provocare un'irritazione piuttosto grave.
Sarà molto più efficace eseguire un massaggio nella zona degli occhi se si utilizzano gel che hanno un effetto rinfrescante durante questa procedura. Nel caso in cui si utilizzino creme da notte, devono essere applicate entro e non oltre 2 ore prima di coricarsi, mentre i prodotti cosmetici in eccesso devono essere rimossi con un batuffolo di cotone, altrimenti potrebbe comparire un gonfiore piuttosto grave.
Indipendentemente da quale rimedio verrà utilizzato nella lotta contro l'edema, è meglio applicare misure preventive che aiutino a prevenire l'insorgenza della loro formazione.
Come rimuovere rapidamente il gonfiore sotto gli occhi, imparerai da questo video:
