Come sbarazzarsi della derealizzazione

2024 Autore: Arianna Cook | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:42

Derealizzazione e fattori causali della sua formazione. L'articolo delineerà i modi per eliminare questo tipo di nevrosi da soli e con l'aiuto della medicina. La derealizzazione è una deviazione mentale in cui una persona inizia a reagire in modo diverso alla realtà che lo circonda. Questa malattia è un tipo pericoloso di nevrosi, perché con le sue manifestazioni le persone perdono la capacità di navigare negli eventi che li circondano.

Descrizione e meccanismo di sviluppo della derealizzazione

Questo disturbo mentale viene spesso confuso con altre fobie e complessi. Va ricordato che durante la derealizzazione non esiste una percezione immaginaria di alcuni fattori caratteristici dei pazienti con allucinazioni. Anche le illusioni sono assenti nella diagnosi sonora, perché la persona capisce chiaramente cosa gli sta succedendo.

Gli psicologi insistono anche sul fatto che l'astrazione al proprio "io" durante la patologia descritta distingue la derealizzazione dall'automatismo mentale.

Con forme particolarmente gravi di questo tipo di nevrosi, una persona dimentica il fatto di mangiare, non riconosce la sua casa e quando esce in strada, si perde nei punti di riferimento. Il comportamento paradossale di queste persone a volte raggiunge il punto dell'assurdo, quando il paziente non riesce a ricordare i suoi cari, considerandoli estranei.

Ci sono varie fasi nella formazione di una patologia sonora, che sono determinate usando la scala Nuller:

• 1-10 punti … Le persone con tali indicatori sono considerate individui predisposti allo sviluppo della derealizzazione.
• 10-15 punti … Vale la pena pensare alla realtà della transizione della malattia in una forma cronica, perché i confini con un'evidente deviazione mentale in questo caso sono già fattori condizionali.
• 15-20 punti … Con le cifre suonate, le condizioni del paziente possono essere definite un tipo di nevrosi di moderata gravità.
• 20-25 punti … In questo caso, dovresti cercare urgentemente l'aiuto di un medico, perché una persona smette di riconoscere oggetti e fenomeni precedentemente familiari.
• Indicatore 25+ … La situazione in questo stato di cose è già fuori controllo. Anche con indicatori superiori a 18 punti, gli esperti raccomandano di recarsi in ospedale.

Ragioni per lo sviluppo della derealizzazione

Un brusco cambiamento nella reazione di una persona alla realtà circostante con un problema espresso può sorgere a causa dei seguenti fattori:

1. Fatica … I sintomi di derealizzazione sono spesso osservati realisticamente in persone che sono state sotto shock per molto tempo. Una situazione di crisi è in grado di innescare un meccanismo di disadattamento nella società in breve tempo, se si tratta di una persona impressionabile.
2. superlavoro … L'esaurimento nervoso e fisico del corpo finisce sempre con un crollo. Dopo questo fatto, il paziente perde interesse per la vita e si trasforma in una persona apatica con manifestazioni di derealizzazione.
3. Soppressione dei desideri (privazione) … Se ti limiti letteralmente a tutto, allora non vorrai nulla. Con l'ovvia ovvietà dell'impossibilità di realizzare il proprio sogno, alcune persone utilizzano la patologia sonora come meccanismo di difesa dalla realtà circostante.
4. Depressione … Il blues accompagna sempre una malattia come la derealizzazione. Se una persona è depressa per lungo tempo, cade automaticamente nella zona a rischio per la formazione di questa patologia.
5. Cattive abitudini … Alcune persone perdono il loro orientamento nella società anche quando escono dallo stato di intossicazione alcolica o droga. Nella fase di insight dopo l'abuso di sostanze pericolose, non è esclusa la realtà della formazione di derealizzazione.
6. Diminuzione dei livelli di serotonina … Questa sostanza è responsabile del buon umore nell'uomo. Se la produzione di serotonina fallisce, i sentimenti e le emozioni si attenuano, dopodiché inizia una fase di profonda depressione e derealizzazione.
7. Problemi di salute … Tali fattori provocatori della patologia descritta includono l'osteocondrosi del rachide cervicale, l'eccessivo tono muscolare e la distonia vegetativa-vascolare.
8. Intrattenimento al computer … I social network possono provocare la dipendenza di una persona da loro. Se i dipendenti dal gioco d'azzardo non lasciano le loro case per molto tempo, la prima volta che escono in strada, sentiranno le conseguenze della derealizzazione.

Importante! È meglio non rimandare il trattamento di una tale malattia a tempo indeterminato, perché è accompagnato da effetti collaterali piuttosto gravi.

Manifestazioni di derealizzazione nell'uomo

In questo caso, si dovrebbe immediatamente distinguere tra la reazione alla realtà di una persona adeguata e un paziente con una coscienza offuscata. Le persone con una psiche sana comprendono il non standard della loro visione del mondo che li circonda, che assomiglia a questo:

• Mancanza del tatto, del colore e della percezione del suono … Tutti i segnali di rumore e i colori non vengono elaborati dalla mente umana durante la derealizzazione. Il mondo che li circonda sembra loro un quadro grigio, privo di pienezza semantica. A volte il discorso degli interlocutori ricorda al paziente un disco logoro, anche se hanno un'ottima dizione.
• Osservandoti di lato … Gli esperti raccomandano di valutare a volte la tua essenza come un estraneo. Tuttavia, nelle persone con derealizzazione, un tale processo è un fenomeno letterale, quando non si sentono padroni del proprio involucro corporeo.
• Disorientamento nello spazio … Senza un aiuto esterno, un paziente con una patologia sonora in forma moderata e grave non può lasciare la sua casa. Diventa un grosso problema per lui determinare il percorso del suo movimento.
• Cambiare la percezione temporale … Durante la derealizzazione, jamevue può verificarsi quando una persona si trova in un'area familiare o si trova in una situazione ordinaria, ma non è in grado di ricordarla.
• Distorsione spaziale … Le persone con un problema espresso spesso sentono che la terra sta scivolando via da sotto i loro piedi. Non sono in grado di rispondere alla domanda su quale distanza sia il percorso verso un determinato oggetto.

Attenzione! Se un attacco di derealizzazione è accompagnato da disturbi del sistema muscolo-scheletrico o delirio paranoide, allora è decisamente impossibile fare a meno dell'aiuto di uno psichiatra.

Modi per combattere la derealizzazione

Questa terapia viene eseguita in due fasi. Nella prima fase vengono eliminati i sintomi della malattia e durante la seconda vengono studiate le cause della patologia con la loro ulteriore eliminazione.

Azioni indipendenti durante la derealizzazione

Se, dopo aver esaminato il paziente, ha una patologia dal suono lieve, le seguenti azioni lo aiuteranno:

1. Fare una lista … Sarà più facile per uno specialista lavorare con il suo reparto se descrive in dettaglio il suo problema punto per punto. È necessario indicare la sintomatologia generale della patologia, tutte le situazioni stressanti subite e i farmaci che sono stati utilizzati negli ultimi sei mesi.
2. Stabilizzazione della routine quotidiana … La sindrome di derealizzazione inizia a ridursi con una corretta pianificazione delle loro attività. Gli esperti raccomandano di dimenticare per un po 'il lavoro estenuante, dandoti l'opportunità di riposare.
3. Regolazione della nutrizione … Per sviluppare riflessi protettivi del corpo, è necessario consultare un dietologo che aiuterà il paziente a scegliere una dieta equilibrata.
4. Trasferimento temporaneo … Con una tale opportunità, una persona ottiene nuove sensazioni, che sono importanti per sbarazzarsi dell'osservazione nella vita esclusivamente per i toni di grigio.
5. Chattare con gli amici … Il fenomeno descritto è spesso accompagnato dal disorientamento delle persone nella società. In questo caso, le conversazioni riservate con i propri cari e l'organizzazione del tempo libero congiunto con loro aiuteranno.
6. Cambio lavoro … Se la sfera di lavoro di una persona con un problema simile è associata a situazioni stressanti costanti, allora deve essere cambiata in una modalità di lavoro più delicata.
7. Cambiare l'attenzione … Durante un attacco di disorientamento, devi riaggiustare il tuo stato in modo positivo. Gli amanti dei dolci possono portare con sé una tavoletta di cioccolato per compiacersi e proteggersi dallo stress successivo.
8. Massaggio … La procedura suonata aiuta non solo ad alleviare la tensione muscolare, ma consente anche di provare emozioni positive durante la sessione. Non dovresti limitarti a una visita a un massaggiatore, perché per ottenere il massimo effetto è necessario sottoporsi a un ciclo completo di trattamento.
9. doccia Charcot … Il significato di questa procedura sta nel fatto che un potente getto d'acqua viene inviato al corpo umano sotto una pressione molto forte. Con un tale massaggio, che viene eseguito da una distanza di due metri, la temperatura del liquido cambia gradualmente. I medici consigliano di eseguire 10-15 sessioni di doccia Charcot, la cui durata aumenterà da 1 a 15 minuti.
10. Attività sportive … In questo caso, non stiamo parlando di torturarti in palestra. Con una lieve forma di derealizzazione, gli esperti consigliano di praticare passeggiate sportive, nuoto o ping pong.
11. Passeggiate regolari … Chiunque può trarre beneficio dall'uscire all'aria aperta prima di andare a letto. Con una leggera percezione surreale della realtà, le azioni espresse aiuteranno a ripristinare lo stato emotivo.
12. Viaggiare … Quando si tratta la derealizzazione, è necessario concedersi il massimo di emozioni positive. Se non è possibile visitare resort costosi, è possibile organizzare un viaggio nella foresta o un tour di luoghi memorabili.
13. Esercizi di respirazione … Con imminenti segni di derealizzazione, è necessario inalare profondamente l'aria per tre minuti, trattenendola nei polmoni per 3 secondi.
14. Sviluppo della concentrazione … Per fare ciò, dovresti rivolgerti allo studio della letteratura seria sotto forma di articoli scientifici, ricerche storiche, opere d'arte filosofiche. In questo caso, è necessario scegliere per te un testo complesso e non affascinante. Durante la conoscenza di una nuova fonte di informazioni, una persona perderà periodicamente informazioni sul materiale letto durante la derealizzazione. Dopo l'incidente, dovresti tornare al paragrafo dimenticato per stimolare alcune aree del cervello.
15. Meditazione "informale" … Quando si mangia, al contrario della coscienza vagante, è necessario concentrarsi sul pasto stesso. Dovresti valutare le tue sensazioni dal gusto del prodotto e analizzare mentalmente tutto il suo percorso fino a quando non entra nello stomaco. In questo modo, puoi combattere il rifiuto degli oggetti circostanti quando pulisci un appartamento, lavi i piatti e mentre cammini.
16. Visitare forum speciali … È in queste isole dello spazio Internet che puoi condividere con potenziali persone che la pensano allo stesso modo che hanno un problema simile. Anche le persone che si sono sbarazzate della nevrosi descritta e hanno esperienza nell'affrontare la derealizzazione amano visitare i forum con questo argomento.

Nomine dei medici per eliminare la patologia

Con un problema reale e scegliendo un'opzione, come trattare la derealizzazione, non puoi assolutamente fare a meno di consultare uno specialista. La medicina moderna offre i seguenti modi per sbarazzarsi della derealizzazione:

• Terapia farmacologica … Con questa patologia, di solito si consiglia di assumere antidepressivi selettivi sotto forma di "Venlafaxina" o "Gabapentin". Parallelamente a loro, viene prescritto un complesso vitaminico per ripristinare l'energia vitale nel paziente. In casi particolarmente gravi, l'uso di tranquillanti come "Tazepam", "Elenium" o "Phenazepam" non può essere evitato.
• Fisioterapia … Su decisione del medico curante, possono essere prescritte procedure di esposizione alle vibrazioni o irradiazione ultravioletta (radiazioni ultraviolette). La terapia con laser e magnete si è dimostrata abbastanza valida.
• Fisioterapia … Può essere svolto sia in autonomia che sotto la guida di un istruttore. In questo caso vengono utilizzati camminare, nuotare, arrampicarsi su oggetti, esercizi fisici sul pavimento, una parete ginnica o simulatori.
• Psicoanalisi … Questa tecnica consente di comprendere le cause del problema. Nella maggior parte dei casi, è dopo di lei che viene rivelata una paura infantile inconscia, un desiderio represso in passato o una situazione di conflitto dimenticata. Tuttavia, gli esperti avvertono che l'effetto di tali sessioni potrebbe arrivare tra un paio d'anni.
• Psicoterapia Cognitivo Comportamentale … Il metodo suonato si basa sul principio della ricostruzione dei nuclei personali a tre livelli. Si basano sulle basi comportamentali, emotive e cognitive della coscienza umana. Allo stesso tempo, lo specialista ripristina i processi mentali del paziente e lavora sul suo stato psicologico.
• Arteterapia e terapia del suono … In caso di fallimento del colore e della percezione uditiva, è necessario compensare le deviazioni dalla norma. L'esposizione al rumore e il lavoro di discriminazione del colore sotto la guida di uno specialista aiuteranno a eliminare il problema esistente.
• Aromaterapia … Il trattamento con oli essenziali di lavanda, calendula ed estratto di camomilla aiuta al primo segno di attacco di panico. Allo stesso tempo, non dimenticare l'effetto curativo dell'aromaterapia a base di agrumi, germe di grano e conifere.
• Ipnosi … Per eliminare i sintomi di questa patologia, viene spesso utilizzata l'introduzione del paziente in uno stato di trance. In esso, il paziente scopre il fattore provocatorio che lo ha portato alla derealizzazione. Gli ipnotici possono anche rivelare la disponibilità del paziente a gestire la propria paura.

Conseguenze della derealizzazione

La psichiatria ha molti fatti di rifiuto delle persone dalla realtà circostante. Tuttavia, i principali esperti nella pratica mondiale erano più interessati ai casi che hanno portato alle seguenti conseguenze:

1. Epilessia … Alla fine del secolo scorso, i media sono letteralmente esplosi con notizie scioccanti. Nella terra del Sol Levante, alcuni bambini sono stati vittime di attacchi epilettici dopo la derealizzazione. La ragione di questa patologia nei giovani cittadini giapponesi era guardare un cartone animato con fotogrammi che lampeggiavano rapidamente, i cui personaggi principali erano Pokemon.
2. Perdita del tuo "io" … Durante la battaglia di Austerlitz, un soldato fu gravemente ferito. Questo caso non sarebbe potuto diventare un fatto noto se dopo questa battaglia l'uomo non avesse creduto alla sua morte. Interrogato dai suoi conoscenti sulla sua salute, è rimasto sinceramente sorpreso, perché ha proiettato la sua personalità sullo stesso zio. Rimanendo una persona assolutamente adeguata nella vita quotidiana e nella comunicazione, l'ex soldato convinse ardentemente tutti di essere una copia mal fatta del suo parente defunto. Durante la spersonalizzazione, l'eroe di guerra ha espresso la consapevolezza del suo "io" esclusivamente come "OH" di qualcun altro, rimanendo nel resto una persona mentalmente equilibrata.
3. Paura della follia … Casi abbastanza noti in psichiatria sono le storie dei pazienti di A. A. Mehrabyan (in totale, nelle sue opere sono descritte 195 situazioni di vita di questo tipo). Un militare-istruttore politico, dopo il superlavoro, sviluppò prima un'emicrania sistematica, e poi qualcosa cambiò nella sua mente, dopo di che il mondo sembrava alieno e inutile. La paura della follia ha portato al fatto che la personalità, una volta adeguata, ha fatto diversi tentativi di suicidarsi. Un altro paziente della clinica, un noto giornalista, una volta non riuscì a organizzare un articolo, perché iniziò a vedere tutto intorno come in una nebbia. Avendo perso il senso della realtà, la persona creativa, temendo di impazzire, si è rivolta ad A. A. Mehrabyan per chiedere aiuto.

Importante! Oltre alle possibili conseguenze elencate della derealizzazione, esiste il pericolo di attacchi di panico regolari, perdita di coscienza durante un attacco e pensieri costanti di morte. Come trattare la derealizzazione - guarda il video:

Quando ti viene chiesto come sbarazzarti della derealizzazione, dovresti calmarti e poi visitare uno specialista. Senza determinare lo stadio di sviluppo della malattia, un trattamento efficace è fuori questione.