Proprietà utili e controindicazioni per l'uso del tè al latte. Ricette per preparare un drink e una descrizione delle opzioni dietetiche. Il latte è un prodotto sano e naturale che viene utilizzato negli alimenti per l'infanzia e nella preparazione dei pasti degli adulti. È una fonte di calcio e potassio, che aiutano a mantenere ossa e denti forti. Insieme al tè, il latte può essere utilizzato per perdere peso e accelerare il metabolismo.
Proprietà utili del tè al latte
Il tè contiene una quantità abbastanza grande di caffeina, che è ottima per tonificare. Inoltre, aiuta a svegliarsi al mattino, accelera il metabolismo. In tandem con il latte si ottiene una bevanda deliziosa e molto salutare, che viene utilizzata per la perdita di peso.
I benefici della bevanda del tè al latte sono i seguenti:
- Riduce l'appetito … Il tè contiene sostanze che attenuano un po' la sensazione di fame. Di conseguenza, non vuoi mangiare così tanto.
- Ha proprietà coleretiche … Il tè in combinazione con il latte favorisce il deflusso della bile. Questo aiuta a migliorare il funzionamento del fegato, riduce il rischio di calcoli biliari.
- Riduce il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari … Ciò è dovuto al rafforzamento del muscolo cardiaco. Il latte contiene fluoro, che ha un effetto benefico sulla salute del cuore.
- Rinforza ossa e articolazioni … Il latte contiene calcio e fluoro. Questi oligoelementi contribuiscono alla conservazione del tessuto osseo.
- Stimola il metabolismo … Il tè in combinazione con il latte aiuta a migliorare il funzionamento dell'apparato digerente e stimola la disgregazione del grasso sottocutaneo.
- Migliora la condizione dei capelli … Quando si prende il tè al latte, la condizione dei capelli migliora. Cadono e si dividono di meno. Brilla appare.
- Aiuta a purificare il sangue e il fegato … Il tè contiene tannino, che aiuta a rimuovere le tossine dal fegato. In combinazione con il latte, è in grado di purificare il sangue.
Controindicazioni all'uso del tè al latte per la perdita di peso
La dieta del tè al latte per la perdita di peso difficilmente può essere definita completamente sicura. La cosa più interessante è che non è necessario bere solo tè con il latte mentre si combattono i chili di troppo. Questa dieta viene utilizzata come giorno di digiuno e ti aiuterà a perdere un po' di peso e, successivamente, a mantenere il tuo peso normale.
Ecco un elenco di controindicazioni per l'assunzione di un drink:
- Malattie pancreatiche … Il fatto è che il tè in combinazione con il latte mette un carico aggiuntivo sul pancreas, quindi le persone con pancreatite dovrebbero rifiutare una tale dieta.
- Intolleranza al lattosio … Se il tuo corpo è intollerante al lattosio, dimentica la dieta del tè al latte.
- Allergia alle proteine della mucca … Una parte significativa della popolazione è allergica alle proteine della mucca, se appartieni a questa categoria, scegli un altro modo per perdere peso.
- Malattie renali … Con la malattia renale, è impossibile seguire una tale dieta, poiché ciò può portare a un'esacerbazione della pielonefrite cronica.
- Disturbi ormonali … In caso di infertilità associata a una carenza della fase luteale, non dovresti bere tè al latte, poiché ciò può aggravare la situazione.
- Ipertensione … Il tè contiene una grande quantità di caffeina, quindi questo metodo per perdere peso non è adatto a chi soffre di pressione alta.
Ricette di tè al latte dimagrante
Ci sono molte opzioni per le diete dimagranti a base di latte. La bevanda viene preparata in modi diversi, poiché i suoi compiti possono essere diversi. Viene spesso abbinato a vari gusti e condimenti. Stimolano la combustione dei grassi.
Preparazione del tè al latte per dimagrire con zenzero
Lo zenzero attiva i processi metabolici nel corpo e stimola lo stomaco. In questo caso, i grassi vengono rapidamente scomposti e la spezia aiuta ad eliminare le tossine. Questa bevanda ha un gusto e un aroma insoliti, adatti agli amanti dello zenzero.
Ricette di tè al latte con zenzero:
- Ricetta classica … Far bollire 1000 ml di latte scremato in un barattolo antiaderente. Non è necessario acquistare latte con un contenuto di grassi dello 0%, è consentito utilizzare un prodotto con un contenuto di grassi fino all'1%. Dopo che il liquido bolle, aggiungi 3-4 cucchiai di tè nero. Coprite la pentola con un coperchio e fate cuocere a fuoco basso per 2-3 minuti. Successivamente, grattugiare la radice di zenzero e aggiungere alla bevanda. Lasciare riposare per 30 minuti e coprire. Dopodiché, filtra la bevanda e prendila quando hai fame.
- Con spezie … Macinare un pizzico di germogli di chiodi di garofano, stecca di cannella, cardamomo e zenzero secco in un macinino da caffè. Non c'è bisogno di macinare in polvere. È necessario che le spezie vengano tagliate a pezzetti. Versate un cucchiaino del composto con 500 ml di acqua bollente e fate sobbollire sul fuoco per 7 minuti. Versare 700 ml di latte e 2 cucchiaini di tè. Cuocere per 2-3 minuti. Filtrare e bere quando si ha fame, o tre volte al giorno.
- Con tè verde … Far bollire 500 ml di acqua in un piccolo contenitore e aggiungere un cucchiaio di tè verde e nero. Far bollire il composto per 2-3 minuti e aggiungere 400 ml di latte ipocalorico. Aggiungere un cucchiaino di trucioli di radice di zenzero fresco e coprire la casseruola. Dopo 30 minuti, filtrare e bere quando si ha fame.
Come cucinare il tè al latte per dimagrire con il miele
Il miele è un prodotto dolce, mentre è abbastanza calorico. Di conseguenza, può causare non perdita di peso, ma aumento di peso. Ma quando si prepara l'asclepiade, il nettare d'api viene introdotto in una quantità insignificante per migliorare l'effetto degli ingredienti. Cioè, quando il miele viene aggiunto al tè al latte, al contrario, si attivano i processi metabolici e si perde peso più velocemente.
Ricette di tè al latte con miele:
- ricetta inglese … In questo modo, il tè al latte viene prodotto in Inghilterra, che è considerato uno dei paesi in cui le cerimonie per bere il tè si svolgono più volte al giorno. Usando questo metodo, devi versare il latte caldo in un terzo di tazza. In una ciotola separata, è necessario preparare un cucchiaino di tè con acqua bollente e aggiungere alla tazza preparata. Aggiungi mezzo cucchiaino di miele al contenitore.
- Con tè verde … In un pentolino fate bollire 1000 ml di latte e fate raffreddare leggermente. È necessario che la temperatura del liquido sia di 90 ° C. Quindi aggiungere due cucchiaini di tè verde al latte e coprire il contenitore con un asciugamano. La bevanda dovrebbe riposare per 30 minuti. Quindi filtrare il tè e aggiungere un cucchiaio di miele. Prendilo come indicato nella tua dieta.
- Con pepe … È una bevanda piccante che stimola il metabolismo e aiuta ad accelerare la combustione dei grassi. Far bollire 1000 ml di latte in una ciotola e aggiungere 3 cucchiai di tè nero. Tenete sul fuoco per 2-3 minuti e spegnete il fuoco. Filtrare la bevanda e aggiungere pepe nero macinato sulla punta di un coltello. Versare un cucchiaio di nettare d'api. Prendi come raccomandato nella tua dieta.
Come preparare il tè al latte per dimagrire con l'aglio
L'aglio attiva il metabolismo e aiuta a perdere i chili di troppo più velocemente. Ci sono diverse opzioni per preparare questa bevanda piccante.
Ricette di tè al latte con aglio:
- Ricetta classica … Versare 1000 ml di latte in un pentolino e dare fuoco. Mentre il latte è freddo aggiungete tre spicchi d'aglio. Non hanno bisogno di essere schiacciati in anticipo. Fate bollire l'aglio nel latte per 10 minuti e aggiungete due cucchiai di tè nero. Spegnete il fuoco e coprite la pentola con un coperchio. Filtrare attraverso diversi strati di garza, se lo si desidera, è possibile aggiungere un po' di miele alla bevanda.
- Con aglio verde … Questa bevanda può essere preparata in primavera o in estate quando ci sono germogli di aglio verdi. È necessario sciacquare un mazzetto di germogli verdi in acqua fredda e riempirli con un litro di latte caldo. Metti il contenitore sul fuoco e cuoci per 2-3 minuti. Aggiungere un cucchiaio di tè nero e cuocere ancora per 2 minuti. Raffreddare completamente la bevanda e assumerla secondo lo schema indicato nella dieta.
- Con aglio secco … Questa bevanda può essere preparata in primavera, quando non c'è ancora l'aglio giovane e l'anno scorso è finito. Per fare questo, metti sul fuoco 900 ml di latte scremato e, dopo l'ebollizione, aggiungi un cucchiaino di granuli di aglio essiccato. Aggiungere due cucchiai di tè nero e cuocere a fuoco lento per 2 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare per 20 minuti. Filtrare e bere come indicato nella tabella di perdita di peso.
È necessario capire che l'aglio ha un gusto e un aroma specifici, quindi potrebbe non piacerti la bevanda.
Come preparare il tè al latte per dimagrire con la cannella
La cannella è una spezia dall'aroma gradevole. Ma oltre a questo, viene introdotto in prodotti da forno e bevande che aiutano a combattere l'obesità. Sopprime l'appetito e aiuta ad accelerare la scomposizione dei grassi.
Ricette dimagranti per tè al latte e cannella:
- ricetta inglese … Mescolare due cucchiaini di cannella e tè nero in una ciotola. Versatelo con il latte freddo e portate a bollore, fate bollire per 2-3 minuti. Spegnere il riscaldamento e attendere 15 minuti. Dopo che il liquido si sarà raffreddato, aggiungere un altro litro d'acqua, dopo averlo fatto bollire. Assumere come indicato nel programma di dieta.
- Con limone … Un'insolita combinazione di cannella e limone che ti aiuterà a perdere chili in più più velocemente. Versare 2 cucchiaini di cannella e tè verde in 900 ml di latte bollente. Cuocere sul fuoco per 2 minuti. Spegnere il fuoco e coprire con un coperchio, aggiungere 700 ml di acqua bollita al liquido raffreddato e filtrare il composto. Aggiungere qualche fetta di limone per un sapore piccante.
- Con menta … Unire 2 cucchiai di cannella in polvere, foglie di menta essiccate e tè nero in una casseruola. Versare 1000 ml di latte bollente nella miscela di erbe e coprire. Lascialo in posa per 30 minuti. Filtrare e versare 700 ml di acqua bollente. Bere secondo lo schema indicato nella dieta.
Come bere il tè al latte per perdere peso?
Puoi prendere questa bevanda in diversi modi. Il modo più semplice per organizzare i giorni di digiuno è il tè al latte. In questo caso, una volta alla settimana, scegli un giorno durante il quale non mangerai nulla. In questo giorno, è consentito bere fino a 1,5 litri di bevanda senza zucchero.
Questa opzione aiuta a eliminare i liquidi in eccesso nel corpo e a perdere peso di 0,5-2 kg al giorno. Ma c'è una dieta del tè al latte di dieci giorni, che include non solo l'uso di questa bevanda.
Per i primi tre giorni, qualsiasi alimento è escluso dal menù. Questi tre giorni sono autorizzati a bere 1,5 litri di tè al latte e acqua purificata. Il volume totale del liquido è di 2 litri.
Per i prossimi sette giorni il menù prevede cereali, frutta e verdura. Prima di colazione, devi bere un bicchiere di tè al latte. Successivamente, cuocere a vapore 150 g di fiocchi d'avena con acqua bollente e mangiare il porridge. Mezz'ora prima di pranzo, bevi un bicchiere di tè al latte e prepara il cibo: per questo, fai bollire le verdure o cuoci la zuppa, per il secondo, mangia un pezzo di pesce bollito o petto di pollo. Bevi 220 ml di tè al latte prima di cena. La sera, mangia verdure bollite e frutta fresca.
Questa dieta dovrebbe essere osservata per una settimana. Dopo dieci giorni sarai in grado di perdere circa 4-5 kg. Allo stesso tempo, non ci sarà carenza di calcio nel corpo a causa del tè al latte.
Se stai attualmente assumendo farmaci, abbandona questa dieta per un po', poiché questa dieta è accompagnata da vertigini e ipertensione.
Come cucinare il tè al latte - guarda il video:
La dieta del tè al latte è un metodo abbastanza efficace e semplice per perdere peso. Organizzando questi giorni di digiuno, sarai in grado di mantenere il peso e migliorare il tuo benessere.
