Miele e cannella sono una famosa "coppia dolce" usata per dimagrire. Con questi prodotti viene preparata una bevanda e impacchi anticellulite. Contenuto:
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Bere ricette
- Ingredienti per la bevanda
- Come cucinare
- Acqua di miele alla cannella
- Tè allo zenzero
- Tè verde
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Applicare il miele con la cannella
- Controindicazioni
- Come bere un drink?
- Quanto tè bere
- Involtini miele e cannella
La cannella è una spezia che ci è diventata nota grazie al popolo cinese. Contiene molte vitamine e minerali. Anche prima della nostra era, il miele delle api selvatiche veniva usato dagli slavi per curare il raffreddore e normalizzare il metabolismo. La combinazione di nettare d'api e cannella è considerata unica. Usando la miscela, puoi perdere peso e migliorare l'immunità.
Ricette Dimagranti Cannella e Miele Bevande
Ci sono molte ricette per usare la cannella con il miele. Questa miscela viene utilizzata per realizzare tisane dimagranti, impacchi anticellulite e persino maschere antietà. Vale la pena notare che la bevanda a base di questi ingredienti viene utilizzata non solo per la perdita di peso, ma anche per rafforzare il sistema immunitario e per curare molti disturbi.
Ingredienti per una bevanda al miele di cannella
Secondo i nutrizionisti, questa bevanda aiuta a migliorare il metabolismo e a liberarsi dei chili di troppo. Certo, bere non dovrebbe essere considerato il modo principale per perdere peso, ma in combinazione con la dieta e l'esercizio fisico, otterrai risultati eccellenti.
Di solito viene utilizzata una miscela di cannella e miele, che viene aggiunta all'acqua bollita, ma a volte vengono aggiunti altri prodotti a questi ingredienti: zenzero, limone, tè verde.
Per ottenere buoni risultati, è necessario prestare attenzione nella scelta degli ingredienti. Per la cannella, è meglio acquistare la spezia in bastoncini. Macinare la spezia in polvere in un macinino da caffè o in un mortaio prima dell'uso.
Assicurati di acquistare miele naturale. Per fare questo, fai alcuni semplici esperimenti direttamente sul mercato. Metti del nettare su un tovagliolo e guarda cosa succede alla goccia. Intorno ad esso non dovrebbero formarsi macchie bagnate o segni di grasso. Per controllare il miele per l'amido o la farina, sciogliere un cucchiaio del prodotto in acqua bollita e far cadere una soluzione alcolica di iodio nel liquido. Se il liquido diventa blu, salta l'acquisto del nettare.
Come fare una bevanda dimagrante
Per preparare la bevanda più semplice per la perdita di peso, avrai bisogno dei seguenti ingredienti: un cucchiaio di cannella, un cucchiaio di miele, 0,5 litri di acqua bollente. Per preparare un elisir curativo, devi versare acqua bollente sulla spezia e attendere che il liquido si raffreddi. Deve essere caldo. Aggiungere il miele alla bevanda e mescolare.
Regole per la preparazione delle bevande:
- La regola di base quando si prepara una bevanda è aggiungere il miele non a caldo, ma a una soluzione calda.
- Di solito la cannella viene versata con acqua bollente, questo consente di trasferire in liquido tutte le sostanze benefiche della spezia. Se usi il miele con la cannella per trattare le articolazioni, la spezia non dovrebbe essere versata con acqua bollente, ma con acqua tiepida.
- Se usi lo zenzero, mettilo in un thermos o in una tazza insieme alla cannella.
- Il succo di limone viene versato alla fine, quando il liquido è appena tiepido.
Non aggiungere troppe spezie, stimola la produzione di succo gastrico e irrita le pareti dell'esofago. Allo scopo di perdere peso, viene solitamente utilizzata una miscela neutra di 1: 1 o 1: 2 (più miele). Se stai usando la dolce coppia per curare l'artrite o la vescica, allora la quantità di spezie nel tè dovrebbe essere aumentata.
Bevi questo rimedio 3 volte al giorno prima dei pasti. Come sai, assumere liquidi prima dei pasti riduce l'appetito e la cannella stimola i processi metabolici. Questo è il motivo per cui acceleri la combustione dei grassi e la digestione del cibo.
La bevanda deve essere refrigerata e bevuta fredda. Ciò è dovuto al fatto che l'energia viene spesa per riscaldare il liquido, grazie al quale perderai peso.
Acqua di miele con cannella per purificare il corpo
L'acqua di miele di cannella viene utilizzata per purificare il corpo. A causa dell'eliminazione delle tossine e delle vecchie feci, il peso si riduce e la vita e i fianchi si riducono.
Per preparare l'acqua di miele, versate dell'acqua bollente su un cucchiaio di cannella e lasciate riposare per 20-30 minuti. Non dimenticare di coprire il piatto con un piattino. Quindi aggiungere un cucchiaio di miele e raffreddare completamente il composto.
La miscela viene prodotta solo una volta al giorno. La metà si beve la sera e l'altra metà la mattina. Conserva l'acqua di miele in frigorifero. Non è necessario riscaldarlo al mattino.
L'acqua di miele aiuta a perdere peso, perché quando il miele viene aggiunto all'acqua, si ottiene un liquido strutturato che attiva i processi metabolici e lega i radicali liberi. In combinazione con la cannella, si ottiene un elisir purificante, che rimuove le tossine dall'intestino, che rallentano il metabolismo e l'assorbimento delle vitamine.
Tè allo zenzero con miele e cannella per dimagrire
Puoi preparare un tè dimagrante con miele e cannella. Di solito, oltre a questi componenti, alla bevanda vengono aggiunti zenzero e limone. Si ritiene che siano questi ingredienti a bruciare il grasso sottocutaneo e ad attivare i processi metabolici. Lo zenzero secco e fresco viene utilizzato per la preparazione del tè.
Per preparare il tè per perdere peso, aggiungi un cucchiaio di cannella, un cucchiaio di zenzero fresco grattugiato in un thermos e versaci sopra dell'acqua bollente. Chiudete il thermos e lasciate raffreddare leggermente. Aggiungere il succo di mezzo limone e il miele al liquido caldo. Devi prendere il farmaco 3 volte al giorno prima dei pasti.
Non avere fretta di parlare di risultati. Ci vuole più di una settimana per bere il tè perché la pancia inizi a rimpicciolirsi. La bevanda allo zenzero, cannella e miele va presa prima dei pasti, quindi bevi la prima porzione a stomaco vuoto. Alla sera, bevi un drink 1 ora prima di coricarti.
Tè verde con miele e cannella
Spesso, spezie e prodotti delle api sono combinati con il tè verde. Contiene antiossidanti e caffeina. Le proprietà curative del tè verde sono esaltate dalla cannella e dal miele.
Per preparare la medicina, devi versare un cucchiaino di foglie di tè con un bicchiere di acqua calda. Non è necessario versare acqua bollente. Aggiungere la cannella e attendere che il liquido si raffreddi leggermente. Aggiungere il miele e filtrare il tè.
Assumere più volte al giorno prima dei pasti. Tieni presente che il miele è un prodotto piuttosto ipercalorico, quindi non dovresti abusarne. L'indennità giornaliera per un adulto è di 50 g.
Caratteristiche dell'uso del miele con cannella per la perdita di peso
Il metodo di applicazione e la quantità di cannella e miele nella bevanda dipendono dal compito da svolgere. Per combattere le infezioni batteriche, si consiglia di utilizzare 2 parti di spezie e 1 parte di nettare d'api. Per ridurre il peso, è necessario mescolare il miele con la cannella in un rapporto 1: 1 o 2: 1.
Controindicazioni all'uso del miele con la cannella
Non dovresti correre immediatamente al negozio e acquistare gli ingredienti per preparare la pozione, poiché ci sono una serie di controindicazioni all'uso della "dolce coppia":
- Obesità;
- Ulcera, gastrite;
- Aumento dell'acidità dello stomaco, bruciore di stomaco;
- Allergia agli ingredienti;
- Gravidanza;
- Calore;
- Ansia e insonnia.
Come prendere una bevanda con cannella e miele per dimagrire
Devi prendere il tè medicinale con cannella e miele in un bicchiere due volte al giorno. La prima assunzione è a stomaco vuoto e la successiva è prima di coricarsi. Questo elisir rimuove i parassiti dal corpo e "raschia" scorie e detriti dalle pareti intestinali. Grazie a questo, il cibo viene assorbito meglio e digerito più velocemente.
La cosa più interessante è che la cannella mantiene il cibo nello stomaco per un po'. Questo riduce la sensazione di fame. Di conseguenza, mangerai di meno, il che ti aiuterà a perdere peso.
Hai bisogno di prendere il tè medicinale nei corsi. Il più veloce inizierà a perdere peso nello stomaco, quindi nei fianchi e nelle gambe. Non appena noti che il peso è stagnante, interrompi l'assunzione dell'elisir. Dopo 2 settimane, ripeti il corso.
Per curare il cuore e abbassare i livelli di colesterolo, si consiglia di ungere il pane raffermo con il miele e cospargerlo di cannella in polvere. Questo tipo di cibo dovrebbe essere consumato a stomaco vuoto.
Recenti studi condotti da scienziati dell'Università di Copenaghen hanno dimostrato che bere regolarmente cannella e acqua di miele può ridurre il dolore da artrite. Per fare questo, sciogliere un cucchiaino di nettare d'api e 1/2 cucchiaino di cannella in polvere in un bicchiere d'acqua.
Con l'aiuto di una miscela medicinale, puoi liberarti della cistite. Con l'infiammazione della vescica, è necessario utilizzare un farmaco con un cucchiaino di cannella falsa 3 volte al giorno e? un cucchiaino di miele. Questa quantità di ingredienti deve essere sciolta in un bicchiere di acqua tiepida.
Quanto bere il tè con cannella e miele
Il consumo di tè con miele e cannella è di 2-3 bicchieri al giorno. Ciò è dovuto al fatto che la cannella favorisce la secrezione di succo gastrico, quindi è possibile contrarre la gastrite bevendo frequentemente il tè. Idealmente, dovresti bere un bicchiere due volte al giorno.
Più spezie nella bevanda, meno spesso dovresti berla. Di solito sono sufficienti 2 volte al giorno per vedere il risultato in poche settimane. È meglio usare il tè e gli impacchi per il corpo in combinazione. Questo ti aiuterà a combattere il grasso sia dentro che fuori.
Se conservi l'elisir in frigorifero, non dovresti scaldarlo prima di prenderlo. Quando il miele viene riscaldato sopra i + 50 ° C, si forma un cancerogeno che, con l'uso prolungato, può provocare la crescita di un tumore maligno.
Impacco snellente miele e cannella
È possibile influenzare le aree problematiche non solo bevendo il tè per via orale, ma anche con l'aiuto di impacchi. Molti saloni ora offrono impacchi al miele e cannella, ma puoi eseguire la procedura a casa.
Affinché la procedura sia vantaggiosa, è necessario rispettare le seguenti regole:
- Prima di avvolgere, applicare uno scrub sulle aree problematiche e massaggiare il corpo.
- Prova a usare una miscela calda.
- Puoi fare le faccende domestiche mentre avvolgi.
- Dopo la procedura, non raffreddare eccessivamente, motivo per cui si consiglia di fare gli impacchi la sera prima di andare a letto.
Per preparare una pasta anticellulite mettete sul fuoco una pentola capiente d'acqua. Metti un contenitore più piccolo e mettici dentro 3 cucchiai di miele. Quando il prodotto dell'apicoltura è liquido, aggiungere 2 cucchiaini di cannella in polvere. Otterrai un composto screziato marrone scuro. È necessario attendere che la massa dolce possa essere raccolta senza scottature.
Usando un pennello o un guanto di plastica, applica la miscela su pancia, cosce, glutei e gambe. Non preoccuparti, la massa non scorrerà. Quando si distribuisce la miscela, provare a premere sul corpo, strofinando il miele e la cannella. Copri il tuo corpo con pellicola trasparente e indossa la tua vecchia tuta. I saloni usano una coperta termica, ma puoi coprirti con una coperta calda. È necessario conservare gli involucri per 40-60 minuti.
Fai una doccia calda e finisci con acqua fredda. Dopo l'avvolgimento, la pelle diventa morbida e tenera. Si consiglia di eseguire la procedura a giorni alterni. Ci vogliono 15 volte per vedere l'effetto.
Nei saloni, tali impacchi sono integrati con oli essenziali di arancia, tea tree e lavanda. Aggiungendo qualche goccia di olio di lavanda a una pasta anticellulite, puoi rilassare e calmare il tuo sistema nervoso. L'estratto di agrumi stimola la scomposizione delle capsule di grasso sottocutaneo e aiuta a ridurre più velocemente la "buccia d'arancia" su cosce e glutei.
Come fare una bevanda con cannella e miele per dimagrire - guarda il video:
Pertanto, la cannella con miele è una miscela dimagrante altamente efficace con la quale pulirai il tuo corpo e migliorerai il tuo metabolismo.
