Gli oli essenziali sono indispensabili per mantenere la bellezza e la salute. Scopri i benefici per la salute dell'olio di cocco e come usarlo. Le proprietà curative dell'olio di cocco sono note da secoli. Era usato in cosmetologia, medicina e cucina. L'olio di cocco ha una composizione ricca, grazie alla quale è ampiamente utilizzato nella cosmetologia domestica.
L'olio di cocco contiene una grande quantità di grassi saturi, inclusi antiossidanti, vitamine C e A, idratanti naturali e altre sostanze benefiche. Tra i vantaggi di questo rimedio c'è il fatto che non provoca un aumento del colesterolo dannoso nel sangue, mentre il corpo assimila facilmente gli acidi grassi saturi che compongono l'olio di cocco.
L'olio di cocco si ottiene dalla polpa oleosa di una noce di cocco matura. I frutti della palma da cocco crescono sul territorio della Malesia, dello Sri Lanka, dell'India, delle Filippine, della penisola di Malacca. Dopo che la polpa della noce di cocco è stata sbucciata, viene essiccata, quindi viene estratto l'olio, di norma viene utilizzato il metodo della spremitura a caldo.
L'olio di cocco può essere non solo caldo, ma anche spremuto a freddo, tuttavia, in quest'ultimo caso, viene prodotto in volumi molto più piccoli. Se si utilizza il metodo della spremitura a freddo, non viene estratto più del 10% dell'olio. Questo prodotto è più prezioso e benefico per la salute umana rispetto all'olio spremuto a caldo.
L'olio di cocco raffinato e non raffinato si trova oggi. Il rimedio naturale, che non è stato trattato chimicamente, contiene un gran numero di sostanze utili e davvero uniche, grazie alle quali è così prezioso. Contiene una varietà di acidi grassi, ognuno dei quali ha proprietà speciali.
Dopo il processo di raffinazione, l'olio perde le sue qualità utili e le sostanze che sono naturalmente incluse in esso. Ecco perché oggi l'olio raffinato a buon mercato viene utilizzato nella produzione di sapone e viene utilizzato anche per altre esigenze industriali.
Per scopi cosmetici, si consiglia di utilizzare solo olio di cocco non raffinato, poiché non è in grado di provocare allergie. Inoltre, può essere conservato a temperatura ambiente per un periodo piuttosto lungo. Questo tipo di olio può essere raffreddato o riscaldato molte volte senza perdere le sue proprietà benefiche.
È importante ricordare che le confezioni con olio di cocco non raffinato hanno sempre una data di scadenza che non può essere superiore a 12 mesi. Affinché questo strumento sia vantaggioso, è necessario scegliere solo un prodotto fresco e di alta qualità.
Pro e contro dell'olio di cocco
L'olio di cocco contiene preziosi acidi grassi che possono facilmente penetrare nelle membrane cellulari e vengono rapidamente assorbiti dalle cellule, mentre non si depositano come sostanze di conservazione.
La principale caratteristica distintiva dell'olio di cocco e di altri tipi di oli è che non provoca l'insorgenza della formazione di grasso sottocutaneo. Se entra nel corpo con il cibo, si trasforma rapidamente in energia, che viene utilizzata durante il processo di digestione, mentre i livelli di insulina nel sangue non aumenteranno. Ecco perché è sufficiente prendere solo un cucchiaino di olio di cocco, che sarà un sostituto completo di una barretta energetica.
L'olio di cocco tollera facilmente gli sbalzi di temperatura, quindi oggi è ampiamente utilizzato in cucina e può competere con olio vegetale, d'oliva e di mais. Inoltre, è molte volte superiore in termini di qualità positive. Durante il trattamento termico non si formano prodotti di decomposizione tossici.
L'uso dell'olio di cocco in medicina
Circa il 50% dell'olio di cocco è costituito dal prezioso acido laurico presente in quasi tutti i tipi di oli vegetali. È questo acido che è essenziale in medicina. Una volta nell'intestino, si scompone in componenti semplici e ha la capacità di resistere a pericolose cellule virali di influenza, herpes e morbillo, nonché a semplici microrganismi parassiti lamblia, inclusa l'infezione da HIV.
L'olio di cocco ha la capacità non solo di resistere a vari batteri e virus, ma ha anche i seguenti effetti positivi sul corpo:
- il processo di perdita di peso è accelerato, poiché c'è un aumento del metabolismo;
- la pelle conserva la sua naturale elasticità e appare completamente sana;
- l'olio di cocco è un'ottima fonte di energia digestiva;
- il lavoro della ghiandola tiroidea è normalizzato;
- migliora il funzionamento del cervello;
- c'è un effetto rinforzante sul muscolo cardiaco;
- le funzioni protettive naturali del corpo (immunità) sono notevolmente migliorate.
L'uso dell'olio di cocco in cosmetologia
Un rimedio naturale come l'olio di cocco è oggi ampiamente utilizzato nella cura della pelle, dei capelli e del corpo. Per risolvere alcuni problemi, è necessario utilizzarlo regolarmente.
Cura della pelle
Per detergere la pelle del décolleté, del collo e del viso, applicare l'olio di cocco con delicati movimenti massaggianti e distribuirlo uniformemente. Un tovagliolo cosmetico umido viene leggermente riscaldato, dopodiché rimuove i resti del prodotto. Alla fine della procedura, la pelle deve essere tamponata delicatamente con un asciugamano asciutto.
L'olio di cocco può essere utilizzato anche per rimuovere il trucco. A tale scopo, viene applicata una piccola quantità di prodotto sulla pelle del viso, dopodiché i residui di cosmetici vengono rimossi con un panno umido. Si consiglia di fare uno scrub liquido dall'olio di cocco per pulire la pelle del viso. Una piccola quantità di olio di cocco e bicarbonato di sodio vengono mescolati in una ciotola profonda. La composizione risultante viene applicata sulla pelle precedentemente pulita, viene eseguito un leggero massaggio, dopodiché è necessario lavarsi con acqua tiepida. Per prendersi cura della pelle delicata e sensibile, invece del bicarbonato di sodio, usa la farina d'avena tritata e un po' di cannella.
Puoi fare uno scrub solido da solo. Si sciolgono a bagnomaria 200 g di olio di cocco, si aggiungono cacao e burro di karitè. Una piccola quantità di scaglie d'erculea con erbe medicinali (ad esempio melissa, origano o erba di San Giovanni) viene frantumata con un macinacaffè. Gli ingredienti liquidi e secchi vengono miscelati, quindi il contenitore viene rimosso dal bagnomaria e la composizione viene lasciata in infusione per due giorni a temperatura ambiente. Dalla massa risultante si formano piccoli pezzi e si mettono nel congelatore. Applicare uno scrub solido lungo le linee del massaggio, dopo aver deterso la pelle.
L'olio di cocco può essere utilizzato per creare una crema idratante per la cura del corpo e del viso. Sbattere il burro con un mixer per fare una crema nutriente leggera che dovrebbe essere usata come cosmetici idratanti fatti in casa. Affinché una tale procedura cosmetica apporti maggiori benefici, si consiglia di aggiungere eventuali oli essenziali, tenendo conto del tipo di pelle.
Per la cura della pelle delicata del contorno occhi. Un rimedio come l'olio di cocco ha la capacità di nutrire e idratare perfettamente l'epidermide, impedendole così di allungarsi e assottigliarsi e riducendo significativamente il numero di rughe. Per fare ciò, basta applicare l'olio sulle aree problematiche e risciacquare dopo 10-15 minuti.
Puoi anche fare un balsamo per le labbra con l'olio di cocco. A tale scopo vengono miscelate 2 parti di olio di cocco prefuso e 1 parte di cera d'api. 1 capsula di vitamina E viene introdotta nella composizione risultante, vengono aggiunte un paio di gocce di qualsiasi olio essenziale. Tutti i componenti vengono accuratamente miscelati, dopo di che il prodotto risultante viene trasferito in un contenitore di vetro pre-preparato e può essere utilizzato se necessario.
Cura del corpo
L'olio di cocco può essere usato per fare uno scrub per il corpo. A tale scopo, lo zucchero di canna viene mescolato con l'olio di cocco. La composizione risultante ha un lieve effetto peeling e nutre perfettamente l'epidermide.
Si consiglia inoltre di utilizzare questo prodotto per la cura della pelle durante la rasatura. Nel caso in cui una piccola quantità di olio di cocco venga applicata sulla superficie della pelle, diventa possibile prevenire la comparsa di irritazioni. L'olio contiene acidi unici che hanno un forte effetto antisettico.
È utile utilizzare regolarmente una crema idratante per il corpo facile da preparare. In un frullatore o utilizzando un mixer, frullare la quantità necessaria di olio, contemporaneamente aggiungere eventuali oli essenziali. Il risultato dovrebbe essere una massa ariosa che viene applicata sul corpo come una crema idratante senza risciacquare.
Puoi anche usare l'olio di cocco mentre fai il bagno. In questo caso, il bagno viene riempito con acqua calda (oltre 25 ° C) e viene aggiunto olio di cocco. Dopo aver eseguito questa procedura, la pelle diventa morbida, tenera, perfettamente idratata e non è necessario l'uso aggiuntivo di crema o latte per il corpo.
L'olio di cocco è spesso usato per la cura della pelle dei piedi. Una piccola quantità di olio viene mescolata con alcune gocce di olio di melaleuca, viene aggiunto l'etere di melissa e il cipresso. La composizione risultante deve essere strofinata ogni giorno sulla pelle dei piedi.
L'olio di cocco può essere utilizzato per creare rapidamente una crema nutriente e idratante per la cura delle mani e delle unghie. L'olio di cocco viene mescolato con etere di camomilla, vengono aggiunte 2-3 gocce di olio di arancia e limone. Il risultato è un balsamo all'olio che si consiglia di utilizzare tutti i giorni.
Usando l'olio di cocco, puoi eliminare rapidamente i brutti segni della cellulite. Per fare questo, prendi in proporzioni uguali olio di cocco, jojoba, karitè, cacao. All'impasto si aggiungono 10 gocce di pompelmo, arancia, cipresso, etere di finocchio. Con delicati movimenti di massaggio, la composizione risultante viene strofinata nelle aree problematiche. Dopo 10 minuti, la miscela deve essere lavata via con acqua tiepida.
L'olio di cocco è anche ampiamente usato come agente peeling anticellulite. I chicchi di caffè vengono macinati e mescolati con un po' di olio di cocco. Il risultato dovrebbe essere una miscela simile nella consistenza alla panna acida densa. Questa composizione viene applicata alle aree problematiche (è importante che la pelle sia idratata) e massaggiata con delicati movimenti di massaggio. Il prodotto viene lavato via con acqua tiepida, ma senza l'uso di gel doccia o sapone.
Con l'uso regolare di olio di cocco, puoi eliminare completamente le brutte smagliature. Cacao e olio di cocco vengono mescolati in quantità uguali, vengono introdotte 10 gocce di neroli, salvia, etere di cipresso. La composizione finita viene strofinata nelle aree problematiche, lavata via con acqua tiepida.
L'olio di cocco ha molte qualità positive e può essere utilizzato sia in medicina che in cosmetologia. Questo rimedio è completamente naturale, ma può provocare allergie. Ecco perché, prima di iniziare ad usarlo, viene eseguito un test di sensibilità.
Per ulteriori informazioni sull'utilizzo dell'olio di cocco, guarda questo video:
