Ricette efficaci e semplici per uno scrub ai piedi, benefici e regole per l'uso del prodotto, controindicazioni per l'uso. Lo scrub per i piedi è un prodotto cosmetico studiato per restituire morbidezza e salute alla pelle. Un componente indispensabile della composizione è una sostanza abrasiva (sale, zucchero, miele candito, caffè, sabbia marina, ecc.), Che fornisce la pulizia meccanica del derma. Grazie a ciò, il resto degli ingredienti è in grado di penetrare facilmente al suo interno e avere un effetto positivo.
Benefici di uno scrub per i piedi fatto in casa
Oggi camminare a piedi nudi è molto raro. Tuttavia, i nostri piedi protetti dalle scarpe sono ancora esposti a un gran numero di fattori negativi. Questi includono cambiamenti della pelle legati all'età, determinate condizioni climatiche, mancata osservanza dell'igiene del piede e cura impropria di essi (o mancanza di essa), carichi pesanti sugli arti.
Le scarpe stesse non sono meno pericolose in termini di salute della pelle dei piedi: non sono selezionate per taglia o stagione, troppo strette o realizzate con materiali "non traspiranti". La tanto attesa vacanza al mare, ovvero il sole cocente, l'acqua salata e la sabbia calda, non si riflette nel migliore dei modi sulle gambe delle donne.
Ciascuno di questi fattori, sia da solo che in combinazione, può alterare significativamente la pelle delle gambe. Diventa secco, ruvido, desquamazione, possono apparire aree di ruvidezza, calli e duroni. Uno scrub, anche fatto in casa, è in grado di inattivare tali "effetti".
Diamo un'occhiata a tutti i possibili benefici del peeling casalingo per i tuoi piedi:
- pulizia … Grazie alle particelle abrasive, lo scrub rimuove le particelle morte e cheratinizzate dalla superficie del derma, migliorandone l'aspetto e creando le condizioni per l'azione attiva di altri componenti della composizione.
- Aggiornare … La pulizia superficiale della pelle consente di accelerare il processo di rigenerazione, cioè di "avviare" i meccanismi naturali di ringiovanimento.
- Recupero … Il processo di rigenerazione della pelle avviato dallo scrub non solo la rende bella, liscia ed elastica. Il peeling affronta perfettamente il compito di recuperare dopo una giornata "in piedi". Può alleviare la fatica, rilassare e ridare leggerezza.
- Protezione … Stimolare il naturale rinnovamento degli strati cutanei delle gambe in tandem con l'attivazione della circolazione sanguigna durante il processo di peeling esalta le proprietà protettive del derma. Pertanto, diventa più resistente alle infezioni e agli agenti batterici.
- Prevenzione o controllo dei peli incarniti … L'uso regolare di scrub nell'area di epilazione può prevenire la crescita di peli superflui. Puoi anche trattare le gambe che sono già incarnite dopo la procedura di depilazione.
È importante ricordare che puoi sentire tutti i benefici dell'uso dello scrub solo se tali procedure vengono eseguite regolarmente e correttamente.
Controindicazioni all'uso di scrub piedi
Lo scrub per i piedi fatto in casa è un prodotto cosmetico piuttosto aggressivo. E sebbene la pelle delle gambe non possa essere definita delicata e sensibile, l'effetto delle particelle di sfregamento su di essa non è sempre benefico.
Scegli un altro modo per ripristinare la bellezza del derma nei seguenti casi:
- In presenza di problemi vascolari nella zona delle gambe (teleangectasie, vene varicose);
- Con malattie dermatologiche e alterazioni trofiche della pelle;
- Se è molto sensibile a certi componenti dello scrub o alle sollecitazioni meccaniche in genere;
- Con lesioni e grave edema nell'area di applicazione dello scrub;
- Se hai la pelle con capillari ravvicinati.
L'intensa azione meccanica sulla pelle esclude l'uso di uno scrub su aree con infiammazione e danni all'integrità del tegumento (ferite aperte e non cicatrizzate, crepe, cicatrici). In questi casi, il peeling aggraverà solo la situazione di guarigione.
Ricette di scrub per i piedi fatte in casa
La maggior parte delle ricette per un'esfoliazione domestica efficace include ingredienti comunemente disponibili. Pertanto, devi solo scegliere la composizione più adatta a te stesso.
Scrub per peli incarniti gambe con paracetamolo
Uno degli svantaggi della maggior parte dei modi per sbarazzarsi dei peli superflui sono i peli incarniti che compaiono dopo quelli rimossi. Una tale conseguenza della depilazione / epilazione non solo rovina l'intero effetto della procedura, ma può anche causare una sensazione di disagio.
Ciò è facilitato dall'infiammazione nel sito di crescita interna, spesso accompagnata dalla comparsa di un ascesso. Uno scrub ai piedi con paracetamolo aiuterà a risolvere questo problema. Una tale composizione rimuoverà lo strato corneo, aiutando i nuovi peli a "forare" senza problemi. Inoltre, preverrà eventuali reazioni infiammatorie.
Per preparare una tale composizione esfoliante, macina 2-3 compresse del farmaco, unisci la polvere con un po' di acqua tiepida e la tua lozione per il corpo preferita. La consistenza dello scrub dovrebbe essere facile da applicare e massaggiare.
Lo scrub con l'aspirina (acido acetilsalicilico) "funziona" in modo simile. Macinare 3-4 compresse con 1 cucchiaino in piccoli pezzi. miele e qualche goccia di acqua tiepida. Usa la composizione in luoghi "problematici".
Come fare uno scrub ai piedi al cioccolato
Si scopre che il cioccolato aromatizzato può soddisfare non solo le tue papille gustative. Può alterare significativamente la condizione della pelle dei piedi - ripristinare morbidezza, elasticità e un aspetto sano.
Considera le ricette per gli scrub al cioccolato:
- Opzione numero 1 "Cioccolato orientale" … Mescolare parti uguali di caffè macinato, zucchero di canna e cacao in polvere - 1 cucchiaio ciascuno. l. Aggiungi 0,5 cucchiaini alla miscela risultante. spezie - noce moscata, cannella, zenzero. Ora diluite la parte secca dello scrub con un paio di cucchiai di olio d'oliva. Se la massa non è abbastanza liquida, aggiungi un po 'più di olio.
- Opzione numero 2 "Cioccolato al latte" … Prima di tutto, mescola insieme gli ingredienti secchi dello scrub - 1 cucchiaio. l. cacao e 1 cucchiaino. zucchero (qualsiasi). Porta lo scrub ad una consistenza densa con il latte caldo. Per fare questo, avrai bisogno di 3-4 cucchiai. l. prodotto lattiero-caseario.
Ricorda che il cioccolato può causare reazioni allergiche. Pertanto, non è consigliabile scegliere questo metodo per procedure cosmetiche con maggiore sensibilità a questo prodotto.
Scrub ai piedi di zucchero
Lo zucchero è molto comunemente usato nelle miscele per il lavaggio in quanto è paragonabile a qualsiasi ingrediente e ha eccellenti proprietà esfolianti. Si ritiene inoltre che gli scrub allo zucchero promuovano un'abbronzatura forte e bella.
Ricette scrub piedi a base di zucchero:
- "Facile come una torta" … Il modo più conveniente per rendere belle le tue gambe con uno scrub allo zucchero è mescolare 2 parti di zucchero (bianco o marrone) e 1 parte di olio (olio vegetale, idealmente olio d'oliva). Per un maggiore aroma della procedura, puoi far cadere un paio di gocce del tuo olio aromatico preferito nella composizione.
- "Dolce freschezza" … Un eccellente effetto rinfrescante è posseduto da uno scrub per i piedi, che contiene zucchero (3 cucchiai. L.), 0,5 cucchiaini. olio d'oliva, crema grassa per piedi o corpo (5 cucchiai. l.) e 1 cucchiaino. succo di limone. Tutti gli ingredienti elencati devono essere miscelati tra loro e utilizzati immediatamente per lo scopo previsto.
- "Paradiso della lavanda" … Per rilassarti dopo una giornata impegnativa, alleviare la fatica dalle gambe e renderle belle, prepara una formula a base di zucchero con olio essenziale di lavanda. Per fare questo, mescola 50 g del prodotto dolce con 20 ml del tuo gel doccia preferito. Aggiungi 3 gocce di olio di lavanda alla miscela come punto finale.
- "Freschezza di agrumi" … Il peeling al limone e alla menta aiuterà a donare alla pelle dei piedi piacevole freschezza e freschezza, a riempirla di vitamine e vitalità. Prendete un limone piccolo, tritatelo insieme alla buccia e ai semi. Mescolare la massa di limone con 50 g di zucchero semolato e aggiungere lì una goccia di olio di menta.
È interessante notare che non esiste una differenza fondamentale sul tipo di zucchero da utilizzare per uno scrub: zucchero di canna o di barbabietola. Ma la dimensione dei grani di zucchero è più importante: più sono grandi, più forte sarà l'effetto di sfregamento.
Scrub al caffè per i piedi
Il caffè è una nota sostanza per tonificare il corpo. Questa proprietà dei chicchi di caffè viene utilizzata attivamente in cosmetologia per tonificare la pelle, in particolare per preparare composizioni per il lavaggio dei piedi.
Ricette scrub al caffè per la cura dei piedi:
- "Caffè con sale" … Per rendere le tue gambe più attraenti, massaggiale con il seguente scrub: 1 cucchiaio. l. caffè naturale macinato fine, 1 cucchiaino. sale marino, 2 cucchiai. l. olio vegetale (oliva, mais, pesca, girasole o mandorla - a vostra scelta). Dovresti avere una massa di media densità ottimale per esfoliare i piedi.
- "Caffè con chiodi di garofano" … Un tale scrub non ha solo un odore incredibile, ma anche un effetto miracoloso sulla pelle dei piedi. Ripristina il derma e allo stesso tempo stimola il tono delle gambe. In un comodo contenitore, unire il caffè macinato (3 cucchiai. L.) con 1 cucchiaio. l. sale marino e 1 cucchiaino. Chiodi di garofano. Aggiungi olio d'oliva (o qualsiasi altro olio vegetale o anche burro) alla miscela fino a ottenere uno scrub denso. Per fare questo, avrai bisogno di circa 1 cucchiaio. l. ingrediente dell'olio.
- "Caffè con panna acida" … Altrettanto efficace ci si può aspettare da una combinazione di caffè e panna acida. Ad esempio, se unisci 50 g di fondi di caffè alla stessa quantità di panna acida a basso contenuto di grassi. Per esaltare gli effetti benefici della composizione caffè-panna acida, aggiungere ad essa la scorza di limone, arancia o mandarino sbriciolata (10 g) e un "bouquet" di oli aromatici di tiglio, mimosa e rosa (5 gocce ciascuno).
- "Caffè + sapone" … Un altro modo semplice per riordinare le gambe con il caffè macinato è mescolarlo con sale marino, qualsiasi sapone liquido e olio essenziale di ginepro. Per fare questo, devi prendere il caffè in una quantità di 50 g, sale marino - 100 g e il tuo sapone preferito - 100 ml. Per un tale rapporto di ingredienti bastano 5 gocce di olio di ginepro.
Per una buccia di caffè più efficace, scegli un prodotto naturale di macinatura da fine a media. Puoi usarlo sia fresco che dopo averlo usato per il suo scopo originale. Cioè, sotto forma di spessore, che rimane dopo la fermentazione.
Scrub ai piedi al sale
Il sale (sia marino che da cucina ordinaria) non è solo un eccellente abrasivo per i piedi asciutti, ma anche un deposito di microelementi per il loro restauro. È uno degli ingredienti più comunemente usati negli scrub.
Ricette scrub al sale per piedi:
- "Sale e Olio" … La classica combinazione di sale esfoliante per piedi fatto in casa è con olio vegetale. Come con lo zucchero, la proporzione di sale marino e olio vegetale (qualsiasi) è 2: 1. Una tale composizione affronta perfettamente il problema della sudorazione dei piedi e se aggiungi un paio di gocce di olio aromatico (agrumi, lavanda), puoi anche risolvere il problema di un odore sgradevole.
- "Scrub al pomodoro" … Molto popolare tra coloro che monitorano le condizioni dei propri piedi, una composizione a base di pomodori e sale marino. Per fare questo, hai bisogno di un pomodoro sbucciato e schiacciato con una forchetta e 1 cucchiaio. l. sale. Scegli un pomodoro grande, fresco e maturo. Usa subito lo scrub al pomodoro.
- "Miele-aceto" … Questa composizione ammorbidisce efficacemente le aree ruvide della pelle, quindi può essere utilizzata non solo per i piedi, ma anche per le ginocchia e i gomiti. Per fare questo, prima mescola 1 cucchiaio. l.aceto naturale e miele, quindi aggiungere 3-4 cucchiai. l. sale marino.
- "Lavanda" … L'effetto purificante e rivitalizzante della buccia di sale può essere potenziato dall'effetto rilassante e lenitivo della lavanda. Prendi mezzo bicchiere di sale marino, mescolalo con un paio di gocce di olio aromatizzato alla lavanda e porta alla consistenza desiderata? un bicchiere di latte (o acqua). Quest'ultimo va assunto a temperatura ambiente.
- "Citrico" … Puoi saturare la pelle delle gambe con sostanze nutritive e restituirle morbidezza con uno scrub secondo la seguente ricetta: grattugiare la scorza di limone, estrarre 30 g di massa di limone e unirla a 3 gocce di olio di rosa canina. Quindi aggiungere 70 g di sale marino, 15 ml di olio vegetale e 80 g di crema per i piedi.
Per gli scrub al sale, è meglio usare sale da medio a grosso. Il sale marino ha una composizione più ricca in termini di nutrienti. Ma in assenza di tale, puoi usare una normale cucina.
Come strofinare i piedi
Convenzionalmente, la procedura per sbucciare i piedi può essere suddivisa in 3 fasi, la cui osservanza garantisce un risultato visibile:
- Fase preparatoria … Include la pulizia e la cottura a vapore dei piedi. Puoi pulire la pelle con qualsiasi sapone o gel. È meglio cuocere a vapore i piedi in un bagno di acqua calda per un massimo di 10 minuti. In questo caso si può utilizzare sia acqua pura che con aggiunta di infusi di erbe (camomilla, salvia, corteccia di quercia) e/o 5-7 gocce di oli aromatici (geranio, rosmarino, agrumi, rosa). Puoi anche aggiungere sale marino, comprese composizioni speciali per i piedi, bucce di agrumi essiccate.
- Applicazione scrub … Applicare il composto detergente sulle gambe preparate e massaggiarlo sulla pelle per 2-5 minuti. Regola l'intensità dello sfregamento a seconda della zona che stai trattando: nella zona dei talloni non puoi essere molto delicata, ma la pelle delle gambe richiede un atteggiamento attento. Quindi puoi semplicemente sederti per altri 2-3 minuti in modo che i principi attivi dello scrub vengano assorbiti nel derma. È più conveniente applicare lo scrub alle gambe una per una, senza tirarle fuori dall'acqua: mentre una gamba viene massaggiata con lo scrub, l'altra rimane nella vasca. E viceversa.
- La fase finale … Nello stesso bagno, lava i piedi dai residui di scrub, asciugali con un asciugamano e applica una crema (nutriente, idratante, ringiovanente, ecc. a tua scelta).
Per ottenere il massimo beneficio dalla procedura di peeling, deve essere eseguita tenendo conto di alcune regole:
- Assicurati di avere a disposizione almeno 20 minuti, durante i quali nessuno e niente ti costringerà ad interrompere la procedura. E non solo perché la continuità del processo è importante, è solo che le tue gambe saranno troppo occupate per spostarti nello spazio.
- Idealmente, dovresti pianificare il lavaggio dei piedi prima di andare a letto, in modo che le tue gambe siano adeguatamente riposate durante la notte e assorbano completamente tutte le sostanze benefiche dopo la procedura.
- Stabilisci una regola per coccolare le gambe con il peeling almeno 1 volta a settimana. La frequenza ottimale è due volte a settimana. Nei casi avanzati, le procedure esfolianti possono essere eseguite anche più spesso.
Ricorda che gli scrub per piedi fatti a mano contengono solo ingredienti naturali, quindi sono prodotti monouso e non possono essere conservati. Nota anche: più breve è l'intervallo di tempo tra la preparazione e l'applicazione dello scrub, più efficace sarà il suo effetto.
Come fare uno scrub per i piedi - guarda il video:
È del tutto possibile restituire bellezza e morbidezza ai tuoi piedi senza visitare i saloni. Prenditi del tempo per te stesso, prepara il tuo scrub preferito: vedrai quanto puoi cambiare te stesso con le tue mani!
