Tutte le ragazze vogliono apparire attraenti. Per fare questo, devi lavorare sul tuo corpo. Scopri come gli steroidi influenzano le ragazze. A volte le ragazze, vedendo il loro riflesso nello specchio, capiscono che è necessario cambiare il loro stile di vita. Tutti vogliono apparire attraenti e questo può essere ottenuto attraverso il bodybuilding.
Gli scienziati hanno dimostrato che l'allenamento della forza porta molti benefici e può risolvere molti problemi. Anche un'ora alla settimana può essere molto efficace. Coloro che sognano di sembrare i migliori atleti del mondo devono allenarsi di conseguenza.
Anche per gli uomini è difficile aumentare la massa muscolare. È molte volte più difficile per le ragazze aumentare la massa muscolare. Inoltre, se i cambiamenti nel corpo della donna sono significativi, ciò può persino causare danni alla salute.
Le cellule del tessuto muscolare non possono dividersi e moltiplicarsi, ma hanno solo la capacità di aumentare le proprie dimensioni. Il tasso di guadagno di massa dipende dal numero di cellule di cui una persona è stata dotata per natura. Allo stesso tempo, la crescita muscolare non è possibile senza materiali da costruzione: composti proteici. I bodybuilder professionisti utilizzano rigorosi programmi di nutrizione dietetica in cui tutti i nutrienti sono nella giusta proporzione.
Innanzitutto, limitano l'assunzione di grassi. Senza questo nutriente, è molto più facile per gli uomini, ma l'importante è non esagerare. Infatti, nel corpo umano, il grasso non è solo sotto la pelle, ma avvolge anche gli organi interni. Se la perdita di peso è eccessiva, il corpo inizierà a consumare questo grasso interno. Questo può portare a conseguenze negative.
Le donne sono più dipendenti dal grasso. In primo luogo, è il grasso che è uno dei componenti per la sintesi degli ormoni femminili: gli estrogeni. In secondo luogo, anche la forma del seno è direttamente correlata al grasso. E gli uomini prestano principalmente attenzione a questa parte del corpo femminile.
Bodybuilding femminile e steroidi
Tutti vogliono ottenere risultati rapidi in qualsiasi attività commerciale. Tuttavia, nel bodybuilding, la fretta non è necessaria. Con i giusti programmi di allenamento e nutrizione, puoi perdere circa il 2% di grasso corporeo ogni mese. Questo è un ottimo risultato. Dopo un paio di mesi di allenamento, potrai notare come la tua figura è migliorata.
Oggi, la costruzione del corpo di una donna con l'aiuto dell'allenamento è chiamata la parola d'ordine "fitness". Tuttavia, ogni ragazza persegue i propri obiettivi, a seconda di quale viene redatto il programma di formazione. Inoltre, anche il lavoro la influenza.
Il livello di carico di lavoro per un impiegato sarà diverso rispetto a una donna impegnata in un lavoro fisico leggero. La situazione è la stessa con l'età. C'è una differenza piuttosto seria tra bodybuilding e fitness. Nel bodybuilding, la massa muscolare viene prima di tutto. A sua volta, il fitness è progettato per creare un corpo armonioso e le ragazze impegnate nel fitness saranno sicuramente apprezzate da molti. Il fitness non solo ti consente di creare un corpo a piacimento, ma ha anche un effetto positivo sulle prestazioni di tutti i sistemi del corpo. Molto spesso, le ragazze credono che se iniziano a fare allenamento della forza, perderanno la loro femminilità. Tuttavia, se vai nella sala, è impossibile trovare donne con muscoli grandi. Il corpo femminile resiste all'aumento di massa muscolare ed è estremamente difficile per le donne pompare grandi muscoli. Questo può essere ottenuto solo da atleti professionisti che hanno lavorato duramente per molti anni e usano spesso steroidi. Con un regolare allenamento della forza, migliorerai solo il tuo corpo rimanendo femminile e attraente.
Va ammesso che oggi il bodybuilding femminile professionale ha subito grandi cambiamenti e, nel complesso, è sulla strada della degenerazione. I muscoli più grandi sicuramente non faranno sembrare una ragazza attraente. Ma perché, allora, alcune donne cercano di portare il proprio corpo a uno stato di forte mascolinizzazione?
Gli scienziati hanno scoperto che esiste un disturbo mentale chiamato "dismorfismo muscolare" nel bodybuilding. Colpisce non solo gli uomini, ma anche le ragazze. In questo stato, una persona si preoccupa solo dei suoi muscoli. In uno stato di dismorfismo muscolare, le persone hanno paura di perdere massa muscolare e questo è ciò che le fa passare molto tempo nei corridoi.
Se una ragazza si dedica all'allenamento della forza più di cinque giorni alla settimana, può causare gravi danni al corpo. Tutti i bodybuilder professionisti usano gli steroidi allo stesso modo degli uomini. Ciò consente loro di aumentare la massa muscolare in tempi relativamente brevi. Altrimenti, non potranno contare su risultati elevati. Sono gli steroidi che privano una donna della sua femminilità. Più le atlete hanno iniziato a usare steroidi, meno interessanti sono diventate le gare di bodybuilding femminile.
Gli steroidi rappresentano una grande minaccia per il corpo della ragazza. Tutti i farmaci sono derivati dal testosterone. Questo è un ormone maschile, che viene sintetizzato in piccole quantità dal corpo femminile. Se il livello di testosterone viene aumentato artificialmente con l'aiuto di steroidi, può comparire un gran numero di effetti collaterali. Ecco i più comuni:
- Acne;
- Crescita dei peli del corpo;
- La parete addominale è allungata, complicando così il processo di digestione;
- L'aggressività aumenta;
- La voce si fa rozza;
- Crescita irreversibile del clitoride;
- Disturbi del cuore e del sistema vascolare.
Naturalmente, non tutti gli steroidi anabolizzanti possono causare tali disturbi nel corpo, a condizione che vengano utilizzati in dosi ragionevoli. Tuttavia, il punto è che il corpo si adatta gradualmente agli steroidi e i dosaggi precedenti diventano meno efficaci. Per questo motivo, devono essere aumentati e, di conseguenza, i cambiamenti nel corpo possono diventare irreversibili.
Il bodybuilding femminile è un grande sport che permette alle ragazze di modellare i loro corpi rendendoli attraenti. Ma questo vale solo per il bodybuilding sano, in cui non c'è posto per i farmaci anabolizzanti.
Guarda l'esibizione delle concorrenti femminili nel torneo di bikini fitness in questo video:
