Psicoginnastica e informazioni di base su di essa. Una serie di esercizi e giochi secondo questa tecnica per bambini di età prescolare più piccoli e più grandi. La psicoginnastica per bambini non è solo un'innovazione alla moda, ma anche una delle componenti importanti del programma di molte istituzioni prescolari. In poche parole, questa tecnica sotto forma di esercizi speciali che utilizzano la comunicazione non verbale (movimenti, espressioni facciali) è destinata allo sviluppo generale del bambino e alla risoluzione di alcuni dei suoi problemi psicologici.
Che cos'è la psicoginnastica?
All'inizio degli anni '60, il termine descritto fu introdotto nella pratica. È stato espresso più chiaramente dallo specialista ceco Ganya Yunova, che ha sviluppato un intero sistema basato su elementi speciali dello psicodramma. I suoi sviluppi sono stati inizialmente utilizzati quando si lavora con bambini che avevano bisogno di una correzione della coscienza. Tuttavia, poi la generazione più anziana si è interessata a questa tecnica, trasformandola in corsi di formazione per risolvere i problemi emotivi negli adulti.
La psicoginnastica è una correzione pratica della coscienza di un bambino quando comunica senza parole, finalizzata a sviluppare le sue capacità comunicative e la capacità di trovare il suo posto nella società. Viene eseguito in quattro fasi al fine di ottenere il massimo risultato dalle classi.
Il primo dovrebbe mirare a sviluppare l'arte della pantomima, le espressioni facciali, nonché la memoria e l'attenzione. La seconda fase prevede lo studio delle qualità individuali di una persona. La terza parte della lezione include il lavoro con le immagini e la reincarnazione in esse. La fase finale della psicoginnastica per i bambini in età prescolare sta bloccando lo stress emotivo nei bambini.
Tali attività non richiedono molto tempo: da mezz'ora a 60 minuti. Tuttavia, se i reparti lo desiderano, possono essere in qualche modo estesi. Idealmente, il gruppo non dovrebbe avere più di 6 bambini e il corso di psicoginnastica dovrebbe essere limitato a 20 sessioni. Si consiglia di organizzarli due volte a settimana in modo che il bambino non perda interesse per gli esercizi e i giochi proposti.
Se diamo un'occhiata più da vicino alla tecnica suonata, possiamo evidenziare i seguenti aspetti positivi di essa:
- Esplorare le emozioni umane … Durante tali lezioni, i bambini non solo imparano il mondo dei sentimenti delle altre persone, ma imparano anche a controllare i propri impulsi dell'anima.
- Superare le difficoltà di comunicazione … Anche un bambino famigerato dopo la psicoginnastica in giardino entra più facilmente in contatto con coetanei e adulti.
- Sollievo dallo stress mentale … Le capacità di auto-rilassamento sono naturalmente date a un numero limitato di persone. Durante la formazione di una piccola personalità, è importante per lei essere in grado di bloccare situazioni stressanti nella sua mente, che la aiuteranno con la tecnica suonata.
- Possibilità di espressione di sé … Molti bambini dimostrano talenti recitativi durante schizzi e pantomime. Inoltre, in un piccolo team, hanno l'opportunità sia di imparare dagli altri che di condividere le loro conoscenze con i coetanei.
- Migliorare le espressioni facciali … Anche un bambino energico non ha sempre un movimento rilassato. A volte va agli estremi e i suoi gesti a volte sembrano un'espressione inappropriata dei sentimenti. Il corso completato di psicoginnastica lo aiuterà a correggere il problema espresso.
Metodologia per condurre la psicoginnastica per bambini
Prima di tutto, si dovrebbe ricordare che si dovrebbe cercare un approccio completamente diverso per un bambino di 3-4 anni rispetto a un allievo del gruppo anziano e preparatorio. Le raccomandazioni proposte saranno utili sia per i lavoratori dell'asilo che per i genitori (con terapia individuale con il loro bambino). Va ricordato che tale attività deve essere accompagnata da musica appropriata. Il repertorio va selezionato in base all'esercizio eseguito, privilegiando i classici.
Psicoginnastica nella prima età prescolare
Per ottenere i migliori risultati quando si lavora con i bambini, è necessario attenersi alle seguenti tattiche per condurre una lezione:
- Saluti … Allo stesso tempo, i bambini sono incoraggiati a ritrarre il proprio sorriso speciale quando vedono gli amici. Anche se all'inizio il bambino farà una smorfia, non dovresti fermarlo. L'iniziativa nei limiti della ragione in tali classi è solo benvenuta.
- Riscaldamento … In questa fase della psicoginnastica infantile, si consiglia di attirare l'attenzione dei bambini con un giocattolo spettacolare e chiedere loro di descriverlo con l'aiuto di gesti ed espressioni facciali. Nelle prime lezioni, è necessario aiutare i bambini con parole come "Come galoppa un coniglio?" e "Quali sono le sue orecchie, zampe e coda?" Allo stesso tempo, non è necessario designare colui che ha rappresentato meglio i movimenti dell'animale, perché gli alunni di questa età sono piuttosto gelosi della competizione.
Esercizi per praticare i movimenti di base:
- Il gioco "Fai come me" … Questo compito piuttosto semplice crea molte emozioni nei bambini. Saranno felici di rappresentare finferli, orsi, scimmie e altri animali.
- Gioco "Vendemmia" … Alcuni piccoli giardinieri devono preparare il terreno per piantare semi e piantine: allentare il terreno e annaffiarlo costantemente. Il compito del resto dei bambini è scegliere per sé un ortaggio o un frutto e poi descrivere come inizia a crescere.
- Scena "Rapa" … Avendo precedentemente familiarizzato i bambini con il contenuto di questa fiaba, è necessario distribuire i ruoli e riprodurre completamente la trama dell'azione con l'aiuto della recitazione dell'insegnante. Per rendere il gioco ancora più avvincente, puoi preparare in anticipo maschere con l'immagine dei personaggi di Rapa. È del tutto possibile sostituire questa fiaba con "Mitten" o qualsiasi altro lavoro che sarà disponibile per la percezione dei bambini.
- Palla virtuale … I giochi di psico-ginnastica per i più piccoli possono essere diversificati con questo divertimento. I bambini sono invitati a immaginare una palla, e poi con l'aiuto delle mani devono "lanciarsela" l'un l'altro, accompagnando i loro movimenti con un sorriso.
Esercizi per la comunicazione emotiva:
- Mostrami il gioco … Agli alunni di questa età piace copiare tutto ciò che vedono. Tuttavia, dovrebbero sviluppare una percezione più ampia del mondo che li circonda. Puoi invitarli a rappresentare senza parole come sorridono la loro madre, la fata buona e la bella principessa (nuvole, medici severi e onde del mare accigliate; i bambini cattivi o offesi sono arrabbiati; lepri e gatti codardi si spaventano alla vista di cani).
- Gioco "Disegna gli eroi" … Per esprimere i suoi sentimenti, il bambino deve imparare a dimostrarli correttamente. I tuoi reparti devono essere invitati a descrivere senza parole le situazioni fornite loro. Un esempio è il seguente episodio di una famosa fiaba. Cappuccetto Rosso corre attraverso la foresta da sua nonna (gioia), lungo la strada incontra molti abitanti della foresta (curiosità e un sorriso). Improvvisamente la ragazza vide un lupo (spavento), ecc. Con una percezione emotiva di una fiaba, i bambini dovrebbero usare non solo le espressioni facciali, ma anche muoversi.
Esercizi per osservare il comportamento e le azioni umane:
- Gioco di palla … Durante questo intrattenimento, è necessario che i membri del gruppo offrano le seguenti opzioni per valutare l'eroe: Baba Yaga è gentile, Kolobok è stupido, Fox è astuta, ecc. Va ricordato che i bambini dovrebbero sapere chiaramente di chi stanno parlando. In caso di accordo con l'affermazione, il bambino ha bisogno di prendere la palla, mostrando, con l'aiuto di espressioni facciali e gesti, la sua reazione al personaggio espresso.
- Lavora sulla poesia … Durante questo esercizio i bambini sono incoraggiati a battere le mani ea girarsi intorno in caso di buon comportamento del protagonista. Se il personaggio si comporta male, le emozioni possono essere espresse in qualsiasi modo conveniente per il bambino. È meglio prendere come base le quartine facili da percepire per i bambini, come "La padrona di casa ha lanciato il coniglio", "Amo il mio cavallo" o "Hanno lasciato cadere l'orso sul pavimento".
- addio … I bambini di questa età raramente sono completamente chiusi emotivamente. Alla musica allegra, possono essere invitati a battere le mani, sorridersi e persino abbracciare i loro amici. Nella fase finale, si consiglia di diversificare la comunicazione non verbale leggendo poesie o eseguendo una canzone collettiva.
Gli esercizi di psicoginnastica con i bambini non dovrebbero trasformarsi in una banale lezione di educazione fisica. L'insegnante dovrebbe fare ogni sforzo per interessare i suoi studenti.
Psicoginnastica in età prescolare senior
All'inizio dell'evento, è importante creare un ambiente confortevole per i bambini e prepararli ad essere positivi. Al bambino dovrebbero essere offerte opzioni per il saluto da un adulto, e poi dato il compito di inventare le proprie improvvisazioni. È necessario lodare tutte le versioni espresse dai bambini, ma soprattutto dovrebbero essere evidenziate le più inaspettate. I bambini possono salutare con i loro giocattoli preferiti, il naso e persino scherzare ritraendo le capre.
Schizzi per lo sviluppo della sfera emotiva (usando l'esempio di scene di fiabe famose):
- "La regina della neve" … Kai schernisce la padrona delle pianure innevate, per la quale è molto arrabbiata con lui (il disprezzo del ragazzo è l'ira della regina).
- "Pollicina" … Una bellezza in miniatura è costretta nei suoi mariti un rospo, uno scarabeo di maggio e poi una talpa (il disgusto di Thumbelina è la rabbia e lo sconcerto dei signori rifiutati).
- "Capanna Zaykina" … Il grigio abitante della foresta viene cacciato di casa da un'astuta volpe (la tristezza di Long-Eared è l'aggressività di un predatore).
- "Tre maiali" … Il lupo distrugge una ad una le case dei fratelli (la rabbia del bandito grigio è la paura di tre amici).
- "Fiore a sette fiori" … La ragazza dà l'ultimo petalo al ragazzo malato affinché si riprenda (la gioia di Zhenya è la gratitudine di un nuovo amico).
Esercizi per l'allenamento muscolare mentale:
- "Come mai?" … Durante questo riscaldamento, i bambini sono incoraggiati a ritrarre un bambino curioso che non sa nulla. Dovrebbero esprimere il loro sconcerto alzando le spalle e le sopracciglia come una casa.
- "Aiuto" … Ai bambini viene affidato il compito di fingere che la madre sia tornata dal negozio con una borsa pesante. È necessario portare il bagaglio virtuale in cucina, ritraendo tutti gli sforzi compiuti durante l'assistenza sonora.
- "gatto che dorme" … Gli alunni devono sdraiarsi sul tappeto, rannicchiarsi in una palla e imitare a modo loro le abitudini di un amico dalla coda durante il sonno. Dovrebbe essere mostrato come respira, sbadiglia e si stira.
- "Movimenti di prezzemolo" … Il compito di questo esercizio è copiare i salti di questo eroe, che si muove su due gambe piegate, con le braccia pendenti lungo il corpo e la testa inclinata di lato/in avanti.
- "Airone nella palude" … I bambini sono invitati a ritrarre un uccello in piedi su una o sull'altra gamba. Di tanto in tanto, deve catturare una rana che salta per la zampa e poi rilasciarla.
Esercizi per osservare i tratti umani:
- Gioco "Chi è chi" … Quando lo fanno, i bambini sono divisi in coppie. Un personaggio è doppiato all'orecchio di un bambino o viene mostrata un'immagine con la sua immagine. Il personaggio delle fiabe deve essere familiare ai bambini di questo gruppo. Quindi, con l'aiuto di espressioni facciali e gesti, lo studente che ha ricevuto il compito deve mostrare le abitudini e i tratti caratteriali di questo eroe della fiaba. È meglio scegliere immagini come Pinocchio, Kolobok o Il gatto con gli stivali, in modo da non complicare il compito del giocatore che indovina il puzzle della pantomima. Dovresti immediatamente avvertire i bambini che devono, con l'aiuto di espressioni facciali e gesti, non solo dimostrare i dati esterni dell'eroe, ma anche i suoi tratti caratteriali.
- Gioco "Chi mostrerà meglio" … Innanzitutto, ai partecipanti al gruppo di formazione viene chiesto a turno di copiare il comportamento del personaggio malvagio (l'insegnante sceglie l'immagine). Allo stesso tempo, possono muovere le sopracciglia, ringhiare, battere i piedi, ecc. Quindi dovranno descrivere la persona gentile, il mago o la fata allo stesso modo. In questo caso, nulla impedirà ai bambini di sorridere ampiamente, ballare e portarsi le mani al cuore. Il miglior interprete dovrebbe essere scelto dai piccoli attori stessi.
- Gioco "Caleidoscopio di personaggi" … Ai bambini piace molto questo esercizio, perché molti di loro si riconoscono nei personaggi. A ogni partecipante al gioco viene data un'immagine mediante estrazione a sorte, che deve dimostrare ai suoi coetanei. La base sono i cosiddetti piagnucoloni, riluttanti, arrabbiati, allegri, furtivi, timidi, ecc. Ogni bambino, con l'aiuto di gesti ed espressioni facciali, dovrebbe rivelare al massimo l'immagine che gli viene offerta.
- addio … In questa fase della lezione, i bambini hanno bisogno di calmarsi dopo aver ricevuto un gran numero di emozioni in un breve tempo di comunicazione con l'insegnante. In questo caso, puoi sederti sul tappeto e ascoltare musica rilassante. Poi si dovrebbe dare tempo agli alunni in modo che ripetano autonomamente ea loro piacimento ciò che gli è piaciuto di più durante la lezione.
I metodi di psicoginnastica per i bambini in età prescolare più grandi sono abbastanza adatti per gli studenti delle scuole elementari. Alcuni dei loro esercizi possono essere eseguiti al posto di un minuto di educazione fisica.
Guarda un video sulla psicoginnastica per bambini:
La psicoginnastica nella scuola materna è un lavoro correttivo con gli alunni di questa istituzione, che può essere organizzato da qualsiasi insegnante, indipendentemente dalle qualifiche e dall'esperienza. Anche i papà e le madri dovrebbero ascoltare i consigli di questo articolo in modo che il loro bambino non cresca come una persona costretta e famigerata che non è in grado di controllare i suoi sentimenti. La conoscenza del "linguaggio del corpo" è molto importante per le giovani generazioni, che dovrebbero essere ricordate da educatori e genitori.
