Cos'è la sindrome di Stoccolma e perché si chiama così. Cause e manifestazioni della sindrome dell'ostaggio in condizioni di cattura, nonché a casa e al lavoro. Come liberarsi del ruolo della vittima in una relazione vittima-aggressore. La Sindrome di Stoccolma (nota anche come Sindrome degli Ostaggi) è una linea di comportamento che a volte si instaura tra la vittima e l'aggressore. Più precisamente, un cambiamento nell'atteggiamento normale e naturale dell'offeso nei confronti dell'autore del reato verso emozioni che non sono del tutto chiare a coloro che lo circondano. Cioè, un cambiamento di paura, odio per simpatia, simpatia e persino amore.
Il concetto e le cause della sindrome di Stoccolma
Il fenomeno della "trasformazione" del carnefice in un eroe positivo agli occhi della vittima fu ampiamente discusso negli anni '70 del secolo scorso dopo una rumorosa rapina a una delle banche di Stoccolma. Questo caso criminale è diventato notevole perché, dopo essere stati tenuti in ostaggio per 6 giorni, questi ultimi si sono improvvisamente schierati con i loro rapitori. Inoltre, uno degli ostaggi si è persino fidanzato con il predone. Pertanto, una tale reazione psicologica non standard a una situazione stressante è chiamata "sindrome di Stoccolma".
In effetti, la proprietà di una potenziale vittima nel tempo di passare dalla parte del suo aggressore è stata notata molto prima. Nella seconda metà degli anni '30, Anna Freud completò il lavoro del suo famoso padre e fornì al mondo il concetto di protezione psicologica di una persona in una difficile situazione stressante, il che spiegava in gran parte questo comportamento. Secondo le tesi principali di questo concetto, la vittima, stando con il suo aguzzino per un certo tempo, inizia a identificarsi con lui. Di conseguenza, la sua rabbia, odio, paura e risentimento sono sostituiti da comprensione, giustificazione, simpatia, simpatia per l'autore del reato.
Esistono diversi fattori predisponenti allo sviluppo della sindrome di Stoccolma:
- Lunga convivenza di ostaggi (vittime) e criminali (aggressori);
- Un atteggiamento umano nei confronti delle vittime - è un atteggiamento leale che ha tutte le possibilità in un certo momento di suscitare in loro un sentimento di gratitudine e simpatia per i loro colpevoli;
- La presenza di una reale minaccia per la salute e/o la vita, che è chiaramente espressa dall'aggressore;
- Mancanza di altre opzioni per lo sviluppo di eventi diversi da quelli dettati dagli invasori.
Convenzionalmente, il meccanismo di sviluppo della sindrome di Stoccolma può essere descritto come segue:
- Stabilire una connessione "speciale" tra la vittima e l'aggressore nelle condizioni di stretta comunicazione forzata.
- La prontezza delle vittime alla completa sottomissione per salvare le loro vite.
- Riavvicinamento con l'aggressore nel corso di conversazioni, interrogatori, ragionamenti. Grazie all'isolamento con il suo aggressore, la vittima ha l'opportunità di scoprire le ragioni e le motivazioni del suo comportamento aggressivo (criminale), dei suoi sogni, delle sue esperienze, dei suoi problemi.
- Formazione sotto l'influenza dello stress e del comportamento leale dell'aggressore dell'attaccamento emotivo a lui, l'emergere di un senso di gratitudine per la vita salvata, nonché il desiderio di capirlo, sostenerlo, aiutarlo.
Di conseguenza, le persone che attraversano tutte queste quattro fasi non solo passano al "lato oscuro", ma possono anche resistere quando vengono liberate.
Manifestazioni della sindrome di Stoccolma
Non è difficile determinare se una persona ha la "sindrome dell'ostaggio" - ci sono diversi segni caratteristici di una tale reazione psicologica che si trovano in qualsiasi variante della situazione "vittima-aggressore":
- Identificarsi con un criminale (tiranno) … La vittima della violenza inizialmente (a livello inconscio) sceglie la tattica dell'obbedienza, contando sul favore dell'aggressore e sul fatto che questo le aiuterà a salvarle la vita. Nel processo di ulteriore comunicazione, l'umiltà si sviluppa gradualmente in simpatia, comprensione e persino approvazione del comportamento del tiranno. Ecco perché ci sono casi in cui gli ostaggi hanno difeso e giustificato i loro rapitori e le vittime di violenza domestica, i loro membri aggressivi della famiglia.
- Distorsione della realtà … La permanenza prolungata in stretta comunicazione con l'aggressore ha un altro aspetto per la vittima: cambia la prospettiva di ciò che sta accadendo. Se gli invasori sono guidati da motivi politici o ideologici, una persona incline alla sindrome di Stoccolma può diventare così imbevuta delle idee e delle lamentele dei terroristi che considereranno le loro azioni corrette e giuste. Una reazione simile si forma nel caso della violenza domestica. Solo in questo caso, lo "sconto" viene dato allo stupratore a causa di un'infanzia difficile, duro lavoro (o mancanza di esso), malattia, alcol, sua stessa impotenza, ecc.
- Rivalutazione della situazione … La situazione stressante esaspera così tanto la paura per la sua vita che la vittima inizia a percepire negativamente ogni tentativo di migliorarla. Quindi, nel caso degli ostaggi, temono il rilascio ancor più dei terroristi. Secondo le loro riflessioni, la convivenza pacifica con i criminali offre maggiori possibilità di sopravvivenza rispetto al tentativo di fuga. Dopotutto, l'esito di un'operazione di salvataggio può essere imprevedibile: possono morire per mano degli invasori e per mano degli stessi soccorritori. Nella vita di tutti i giorni la situazione è simile: la vittima difende disperatamente il suo aggressore, rifiutando ogni tentativo di cambiare la situazione (divorzio, ingerenza di parenti o forze dell'ordine), temendo inconsciamente di farlo arrabbiare ancora di più. Vive dei bisogni e dei desideri del suo tiranno, non dei suoi.
Varietà della sindrome di Stoccolma
Come già accennato, la sindrome dell'ostaggio può manifestarsi non solo in condizioni di cattura o rapina. Oltre a queste situazioni, un tale fenomeno comportamentale può essere osservato nella vita di tutti i giorni e sul lavoro. Consideriamo questi casi in modo più dettagliato.
Sindrome familiare (sociale) di Stoccolma
È interessante notare che esempi della sindrome di Stoccolma si trovano non solo nella situazione "ostaggio-criminale". Ci sono casi in cui questo modello di relazioni funziona nella vita di tutti i giorni, in famiglia. In questa situazione, uno dei coniugi (figli, parenti) difende disperatamente il suo aggressore domestico. Molto spesso, la moglie è la vittima, il marito è l'aggressore.
E potrebbero esserci diverse ragioni per lo sviluppo di uno scenario di relazioni così imperfetto:
- Tratti del carattere … In questo caso, il gentil sesso è sicuro che semplicemente non è degna di una relazione normale o percepisce la relazione secondo il principio "battiti - significa che ama", "è meglio così che stare da soli". Pertanto, dà per scontato un atteggiamento irrispettoso e maleducato nei confronti di se stesso. Un uomo, che per natura ha un carattere imperioso, esplosivo, sceglie come sua moglie proprio una donna così debole che può controllare, comandare e affermare.
- Errori genitoriali … I genitori stessi possono anche fare della loro figlia una vittima; A sua volta, un ragazzo che è cresciuto in un'atmosfera di aggressività e umiliazione, la assorbe in sé come norma di relazioni e la porta nell'età adulta, può diventare un tiranno.
- Conseguenze di una situazione traumatica … Il ruolo della “pazientemente tollerante” si può formare in una donna già in una situazione di violenza come meccanismo protettivo. Pensa che se si comporta in modo sottomesso e silenzioso, il suo tiranno avrà meno motivo di rabbia. La presenza di bambini complica significativamente questa situazione: spesso sono i tentativi di preservare una famiglia a tutti gli effetti (secondo lei) che costringono le donne a perdonare i loro colpevoli. La stessa situazione stressante associata alla violenza può trasformare un uomo in un aggressore. Essendo sopravvissuto a lei una volta nel ruolo di vittima, decide di vendicarsi della sua vergogna o impotenza sugli altri.
Molto spesso questa forma di relazione si configura come un circolo vizioso: violenza - rimorso - perdono - violenza. La debolezza del carattere della vittima e la sua incapacità di risolvere il problema "alla radice" offre all'aggressore l'opportunità di deriderlo ulteriormente.
Di conseguenza, la parte lesa sviluppa una certa tattica di sopravvivenza accanto al suo aguzzino:
- Enfatizzare le emozioni positive e negare le emozioni negative … Ad esempio, il comportamento benevolo e calmo dell'aggressore è percepito ogni volta come una speranza per un miglioramento della relazione, e la moglie cerca disperatamente di non disturbarlo in alcun modo. E allo stesso tempo, cerca disperatamente di non pensare a cosa accadrà se il tiranno ancora "crolla".
- Perdita del tuo "io" … I tentativi di preservare la fragile pace in famiglia rendono la vittima così imbevuta degli interessi, delle abitudini e dei desideri del suo aguzzino che inizia a vivere la sua vita, dimenticando la propria. Il suo obiettivo è soddisfare in via prioritaria i bisogni del tiranno e supportare pienamente qualsiasi sua opinione. I loro bisogni e i loro credo di vita passano in secondo piano.
- Invisibile … La riluttanza all'interferenza esterna nella situazione familiare e il rifiuto della relazione viziata fa sì che la donna (bambino) limiti il più possibile l'accesso alla sua vita personale. O evitano di parlare di relazioni familiari o si limitano alla frase standard "va tutto bene".
- Senso di colpa ipertrofico … Non solo l'aggressore domestico riceve costantemente il perdono dalla sua vittima, molto spesso lei stessa si incolpa (il suo carattere, comportamento, capacità mentali, aspetto, ecc.) Per comportarsi in modo aggressivo.
- auto-inganno … Un altro adattamento psicologico alla situazione nella sindrome di Stoccolma nella vita di tutti i giorni, quando un membro della famiglia che soffre di violenza si convince della positività dell'aggressore. Questo crea falsi sentimenti di rispetto, amore e persino ammirazione.
Importante! Non importa quanto possa sembrare banale, ma la sindrome di Stoccolma di tutti i giorni si forma spesso da sola: si verifica il fatto dell'attrazione reciproca di vittime e tiranni nella vita di tutti i giorni. Sembrano trovarsi da soli e sono attratti come le diverse facce di una calamita.
Sindrome di Stoccolma aziendale
Il lavoro è un altro "fronte" dove una persona può mostrare le proprie inclinazioni dittatoriali. Non sorprende che i severi requisiti dei capi in merito al volume, ai tempi di lavoro, alla disciplina, alla cultura aziendale formino in molti dipendenti un patologico senso di colpa, impotenza e la propria incompetenza.
Spesso i datori di lavoro usano il noto principio della carota e del bastone, stimolando il lavoro di uno specialista con un compenso immaginario: bonus, permessi, promozioni e altri privilegi. Tuttavia, quando un dipendente, stanco di fare gli straordinari o non fare il proprio lavoro, osa ancora pretendere quanto promesso, il capo tiranno mostrerà i suoi "denti", trovando un centinaio di ragioni per rifiutare. Fino a insulti, accuse di incompetenza e persino minacce di licenziamento. E se una persona sviluppa la sindrome di Stoccolma in una relazione con un capo, continuerà a lavorare senza un mormorio (o tranquillamente mormorando).
È interessante notare che un dipendente veramente produttivo viene licenziato molto raramente. Pertanto, a volte, per alleviare lo stress, lanciano ancora una "caramella" sotto forma di risposte benevole, lodi o benefici materiali (bonus, bonus, ecc.).
Un dipendente “rotto” da tali condizioni di lavoro alla fine si abitua al sovraccarico e ad un atteggiamento ingrato tanto da darlo per scontato. La sua autostima è ridotta e il desiderio di cambiare qualcosa provoca resistenza interna. Allo stesso tempo, la paura del licenziamento o la paura di non essere all'altezza delle aspettative dei capi stanno diventando una delle forze trainanti più importanti. E il solo pensiero di cambiare lavoro non è accettabile.
Sindrome dell'acquirente di Stoccolma
È interessante notare che gli psicologi moderni hanno identificato un'altra relazione non standard che rientra nel concetto di sindrome dell'ostaggio. Questa è la relazione tra un maniaco dello shopping e i beni (servizi). In questo caso, la vittima è una persona che non può frenare il suo desiderio di fare acquisti e l'aggressore sono gli acquisti (servizi) stessi.
In questo caso, lo shopaholic non solo non ammette che i suoi acquisti sono inutili (non necessari, non pratici, inutilmente costosi, ecc.), ma lui stesso dipende dagli acquisti, cerca disperatamente di convincere gli altri del contrario - che le cose o servizi a pagamento sono urgentemente necessari. E anche se non adesso, ma in seguito torneranno sicuramente utili.
Una delle scuse più convincenti (secondo loro) possono essere sconti, promozioni, bonus e saldi. E anche se da qualche parte nel profondo della loro anima si rendono conto che tutte queste "esche" non sono le ultime e si ripeteranno più di una volta, nello stesso luogo, nelle loro anime, c'è il timore che ciò non accada. Pertanto, è molto difficile per gli amanti dello shopping frenare il desiderio di effettuare un acquisto o pagare un servizio.
Caratteristiche del trattamento della sindrome di Stoccolma
La sindrome dell'ostaggio è un problema psicologico, quindi richiede, prima di tutto, l'aiuto di uno psicologo. Il trattamento in questo caso sarà finalizzato alla risoluzione dei seguenti problemi:
- Consapevolezza della propria posizione di vittima e dell'inferiorità della situazione.
- Comprendere l'illogicità del loro comportamento e delle loro azioni.
- Valutazione dell'inutilità e dell'illusione delle proprie speranze.
Il tipo più difficile da correggere della sindrome di Stoccolma è quello domestico, poiché è molto difficile convincere una vittima di violenza domestica che l'unico modo per uscire dalla situazione è lasciare l'aggressore. E tutte le speranze che possa cambiare sono vane. Il meno pericoloso in termini di trattamento è l'acquisto della sindrome: la sua correzione richiede meno tempo e dà risultati più efficaci.
Il modo migliore per sbarazzarsi della sindrome di Stoccolma sul lavoro è cambiare lo stesso lavoro. Tuttavia, se questa non è proprio l'opzione giusta al momento, ci sono alcuni suggerimenti su come ammorbidire almeno un po' l'atmosfera di lavoro. Innanzitutto, trova il modo più conveniente per aumentare la tua autostima (autoipnosi, consigli di psicologi, pratiche psicologiche, ecc.). Secondo, dai priorità alla tua vita correttamente e ricorda che il lavoro è solo lavoro. Terzo, preserva e valorizza la tua individualità, i tuoi interessi e le tue preferenze non devono necessariamente coincidere con gli interessi e le preferenze del management. In quarto luogo, non rimanere bloccato, anche se non puoi ancora decidere di cambiare lavoro, nulla ti impedisce di essere consapevole del mercato del lavoro: guarda tra i posti vacanti, partecipa a eventi "necessari" per una carriera, partecipa a progetti, ecc.
Come trattare la sindrome di Stoccolma - guarda il video:
Il rapporto tra la vittima e l'aggressore è sempre viziato e vantaggioso solo per quest'ultimo. È importante rendersene conto ed essere pronti per un cambiamento radicale della situazione. Allo stesso modo, è importante capire che è un approccio cardinale per risolvere il problema che sarà il più efficace, poiché è impossibile cambiare un adulto, una persona già affermata. L'autostima e una visione realistica delle cose sono i filtri migliori per costruire relazioni sane e produttive.
